三大针灸减肥禁忌须牢记

1 哺乳期女性不宜针灸减肥 刚刚生完还在的年轻妈妈因为生产影响身材十分介意,因此按捺不住想去试试针灸减肥,这是很不明智的。刚坐完月子的妈妈体内内分泌水平还没有完全恢复过来,如果用针灸减肥来调节内分泌效果的确比较明显,但是针灸减肥还需要配合饮食搭配才能取得比较好的效果。还在哺乳期的妈妈因为要给孩子喂奶,要多吃产奶的食物,这些食物一般不利于减肥,吃减肥食谱又无法保证奶水的营养,对孩子成长不利。因此建议女性在产后不要立即进行针灸减肥,而应该在孩子断奶以后再减肥。

2 低体重的人不能针灸减肥 有部分女性朋友本身非常瘦了,但是仍然对身体某些部位的削瘦程度不满足,继续减肥。在这里,我要呼吁这类女人,不要再减肥了,瘦骨嶙峋男人也不爱看的。这部分人如果再进行针灸减肥不仅对健康不利,也有可能为以后的生育埋下隐患,有职业精神的针灸医师也应该拒绝她们的减肥要求。

3 月经期间不宜进行针灸减肥 大姨妈期间,体内其实是有伤口的,免疫力比较弱,自身修复功能欠缺,需要滋补。而针灸减肥会对身体造成小创口,在这期间进行针灸减肥创口愈合慢,容易引起炎症。此外针灸减肥常常需要再腹部施针,这种特殊时候在腹部施针也是不太安全的。

4 温馨小贴士 针灸是中医治疗许多疾病的一种方式,但某些穴位针灸也存在一定的风险,所以对于非专业人士来说不建议亲自去试针。而且网上很多的针灸治疗也不一定非常严谨,请各位在专业中医技师的操作下治疗。

2022-12-23
mcxzy 阅读 23 次 更新于 2025-04-07 03:45:58 我来答关注问题0
  • 首先,针灸减肥适宜于20至40岁的年龄段。这一年龄段的人群发育成熟,身体功能健全。但每个人的体质不同,针灸减肥是一个渐进的过程,需要耐心等待效果显现。其次,对于那些在针灸减肥过程中体重下降不明显的人群,这通常是正常现象。如果体重下降停滞,建议调整刺激方法或穴位,避免持续使用同一方法。此外,针...

  • 通过单纯的针灸减肥是无效或是短效的,只有通过对疾病本身进行治疗,堵截了肥胖的源头后才能真正减肥. 忌:出血体质,血液病患者,凝血机制有问题者. 由于针灸减肥是以银针直接扎在皮下刺激穴位,针眼虽小,但对一些凝血障碍者也是伤害,因此,医生建议这些病人不要进行任何针灸治疗. 快走,慢跑,游泳,跳绳,呼啦圈...

  • 1、少吃或不吃所有精米精面做的食物,不吃各种加工的零食,甜品,饮料,奶茶等等,少喝酒,因为上面这些食物都是造成肥胖的主要原因。用红薯,土豆,芋头,淮山等粗粮来代替主食。多吃新鲜的蔬菜,每天要吃一斤以上的蔬菜,补充足够的膳食纤维。可以吃一些低糖的水果,比如说李子,猕猴桃,葡萄等等。水果...

  • 2.不要只靠运动,运动的多,你吃的就多,还是会胖。只吃水果是绝对不可以的,水果里面糖分也很多,吃多了一样会胖。减肥方法:首先应控制饮食,将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天,减少脂肪摄入,脂肪摄入量应为总能量的25%-35%,饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维;以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。

  • 2、运动减肥,运动也是减肥的一大重要方式,运动可以通过消耗多余的热量来达到减肥的效果,常见的运动方式有跑步、游泳、健身等,但是运动过度或者姿势不正确也会导致身体的损伤,所以运动的时候要适度并进行充分的热身。3、针灸减肥,针灸可以通过刺激相应的穴位起到消耗脂肪的效果,但同时也需要配合运动或者是...

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