涌泉穴怎么按摩比较正确？

涌泉穴位于足底掌侧面的前部，位置很好找，可以在家按按，用拇指或掌根，对涌泉穴进行摩擦按揉，一直到脚心发红发热。经常按摩涌泉穴，可以促进血液循环，还能强健腰膝，增强肾气。我每天睡前都坚持按摩，另外还买了一双可以按摩涌泉穴的大愚记按摩鞋，白天穿上走路就能按摩，很方便省事，这段时间一直穿着上班。2021-06-26