考虑了很久，还是觉得有必要写这个题，争议肯定会很大，所以，本人只能说说自己学到的知识。 要回答这个问题，必须对中医和修炼有个常识才行。
了解传统文化的人都知道，自古医道同源，《黄帝内经》作为一本系统阐述经络理论的书，既是医书，亦是道书。为何说它也是道书？
请看此经第一篇《上古天真论》。书中借岐伯之口，说出了修炼人，有几个境界：真人、至人、圣人、贤人。庄子也在《大宗师》里详细论述过真人。而我们跟真人一比，只是假人而已。
所以修道，就是要借假修真，借这个会朽坏的假身，求不死不灭的真性。
既然是修真，那么就要稍微懂些修真的常识。
一，人体三宝，精、气、神。
这先天之精，就是生命之根，可以参与生育、生长的那个角色。 后天之精，就是食物里的营养物质。
先天之精，只能靠后天之精补养，所以食补就是依此原理。
气又是什么呢？
“气”的古体字为“炁”，它不是我们呼吸的空气。而是我们生命体内存在的生命能，包括营卫二气在内，在我们人体的经络里流通，人的情绪会消耗它。
此因喜怒忧恐，损耗元气，资助心火。火与元气不两立，火胜则乘其土位，此所以病也。——《脾胃论》
把身体比喻成机器人，那么人脑相当于电脑，经络就是电路，气就是电能。神经系统相当于鼠标键盘。
“气”在道家也叫灵能，在密宗叫拙火，在医家叫真气。举个例子，一个经常锻炼的壮汉，正常时，夸张点说一拳打死头水牛，但是一但生病，特别是肚子痛等搅乱气海的病时。痛到躬成个虾米时，连小学生估计都打不过。
神，就是我们的精神、知觉等，比喻为能思能想的“心”。能思能想的可不是大脑哈，大脑只是一个电脑，这个“神”，就是“控制电脑的人”。
此人身三宝，就是咱们借假修真的本钱。
二，经络是什么？
经络，这个在近代争议了很久的话题，西医也解剖过人体，我国自己也研究过，但就是找不到它的存在。所以很多偏激的朋友严词斥责中医为伪科学。
其实，他们都是人云亦云的普通人，驳斥否定一件事之前，能否用实践去证明？不用实践去证明的都是纸上谈兵！
这全身的经络分为正经和奇经。
正经为十二条：手三阴三阳，足三阴三阳。
奇经为八条：督、任、冲、带、阴维、阳维、阴跷、阳跷。
当气从十二正经运行，在人体游转一圈的时候，叫小周天。因为我们的情绪会消耗气，所以，从气海发出的气，在十二正经中游行一圈，遇到身体有暗疾、不太通的地方，就会消耗一些，情绪也会消耗掉大部分，等回到气海基本消耗得差不多了。
若果从气海发出多少气，无一点消耗又回到气海，那么就是道家说的打通小周天。说明身体非常健康，十二正经非常畅通无堵塞无暗疾。
打通了小周天的气，再如此循环往复，加上气海源源不断产生的气，就会充盈气海，气海满了就会溢出，向奇经八脉涌去。
奇经八脉也像十二正经一样被打通的话，那么全身经络都被气打通、灌满了。这时候就叫大周天完满。感冒、发烧之类的小毛病，从此告别。
三，神盈满可内视。
“神”的修炼，是随着气灌满全身而带来质的变化。为什么我们工作了一天后，会感觉精疲力尽？特别是用脑太过，想多了的时候，会感觉特别累。
这是因为“神”消耗过多了，我们的“心”就会传达一个信息给我们大脑：累了，要休息了。
然后舒服的大睡一觉，醒来后又神采奕奕了。
这人体的睡眠机制，就是补充精神的。但是，因为人睡着了，知觉不知道去哪里了。佛家叫这种机制为叫昏沉。虽然有补充精神的作用，但是睡多了，人会昏沉，没精神，好像傻了一样，再一直睡下去，人就真的会傻。如若有人不信，连续睡三天三夜试试。
而修炼，就是保持知觉，而能一直补充精神。（这就是修炼的原理：“心”一直在生产精神，普通人醒着时通过六识散逸精神，生产的比不上散逸的快。睡觉时关闭六识，这叫昏沉不散逸，睡够醒后又满了精神。）
所以修炼到生产的“神”，比散逸的“神”多的时候，就不用睡觉了，道家上叫：神满不思睡。
明代医道大家李时珍，他在《奇经八脉考》中详细叙述了奇经八脉的循行路线，并引用了宋代著名道士张伯端(号紫阳真人)的《八脉经》曰:“紫阳《八脉经》所载经脉,稍与医家之说不同,然内景隧道,惟反观者能照察之,其言必不谬也。”
这句“然内景隧道,惟反观者能照察之”，说的就是内视。这句话的意思就是说，人体经络是靠内视发现的。并不是靠西医解剖个尸体就能看到的。生灵、生灵，都死了，怎么可能还能发现靠生命而存在的经络？
2020-11-22
了解传统文化的人都知道，自古医道同源，《黄帝内经》作为一本系统阐述经络理论的书，既是医书，亦是道书。为何说它也是道书？
请看此经第一篇《上古天真论》。书中借岐伯之口，说出了修炼人，有几个境界：真人、至人、圣人、贤人。庄子也在《大宗师》里详细论述过真人。而我们跟真人一比，只是假人而已。
所以修道，就是要借假修真，借这个会朽坏的假身，求不死不灭的真性。
既然是修真，那么就要稍微懂些修真的常识。
一，人体三宝，精、气、神。
这先天之精，就是生命之根，可以参与生育、生长的那个角色。 后天之精，就是食物里的营养物质。
先天之精，只能靠后天之精补养，所以食补就是依此原理。
气又是什么呢？
“气”的古体字为“炁”，它不是我们呼吸的空气。而是我们生命体内存在的生命能，包括营卫二气在内，在我们人体的经络里流通，人的情绪会消耗它。
此因喜怒忧恐，损耗元气，资助心火。火与元气不两立，火胜则乘其土位，此所以病也。——《脾胃论》
把身体比喻成机器人，那么人脑相当于电脑，经络就是电路，气就是电能。神经系统相当于鼠标键盘。
“气”在道家也叫灵能，在密宗叫拙火，在医家叫真气。举个例子，一个经常锻炼的壮汉，正常时，夸张点说一拳打死头水牛，但是一但生病，特别是肚子痛等搅乱气海的病时。痛到躬成个虾米时，连小学生估计都打不过。
神，就是我们的精神、知觉等，比喻为能思能想的“心”。能思能想的可不是大脑哈，大脑只是一个电脑，这个“神”，就是“控制电脑的人”。
此人身三宝，就是咱们借假修真的本钱。
二，经络是什么？
经络，这个在近代争议了很久的话题，西医也解剖过人体，我国自己也研究过，但就是找不到它的存在。所以很多偏激的朋友严词斥责中医为伪科学。
其实，他们都是人云亦云的普通人，驳斥否定一件事之前，能否用实践去证明？不用实践去证明的都是纸上谈兵！
这全身的经络分为正经和奇经。
正经为十二条：手三阴三阳，足三阴三阳。
奇经为八条：督、任、冲、带、阴维、阳维、阴跷、阳跷。
当气从十二正经运行，在人体游转一圈的时候，叫小周天。因为我们的情绪会消耗气，所以，从气海发出的气，在十二正经中游行一圈，遇到身体有暗疾、不太通的地方，就会消耗一些，情绪也会消耗掉大部分，等回到气海基本消耗得差不多了。
若果从气海发出多少气，无一点消耗又回到气海，那么就是道家说的打通小周天。说明身体非常健康，十二正经非常畅通无堵塞无暗疾。
打通了小周天的气，再如此循环往复，加上气海源源不断产生的气，就会充盈气海，气海满了就会溢出，向奇经八脉涌去。
奇经八脉也像十二正经一样被打通的话，那么全身经络都被气打通、灌满了。这时候就叫大周天完满。感冒、发烧之类的小毛病，从此告别。
三，神盈满可内视。
“神”的修炼，是随着气灌满全身而带来质的变化。为什么我们工作了一天后，会感觉精疲力尽？特别是用脑太过，想多了的时候，会感觉特别累。
这是因为“神”消耗过多了，我们的“心”就会传达一个信息给我们大脑：累了，要休息了。
然后舒服的大睡一觉，醒来后又神采奕奕了。
这人体的睡眠机制，就是补充精神的。但是，因为人睡着了，知觉不知道去哪里了。佛家叫这种机制为叫昏沉。虽然有补充精神的作用，但是睡多了，人会昏沉，没精神，好像傻了一样，再一直睡下去，人就真的会傻。如若有人不信，连续睡三天三夜试试。
而修炼，就是保持知觉，而能一直补充精神。（这就是修炼的原理：“心”一直在生产精神，普通人醒着时通过六识散逸精神，生产的比不上散逸的快。睡觉时关闭六识，这叫昏沉不散逸，睡够醒后又满了精神。）
所以修炼到生产的“神”，比散逸的“神”多的时候，就不用睡觉了，道家上叫：神满不思睡。
明代医道大家李时珍，他在《奇经八脉考》中详细叙述了奇经八脉的循行路线，并引用了宋代著名道士张伯端(号紫阳真人)的《八脉经》曰:“紫阳《八脉经》所载经脉,稍与医家之说不同,然内景隧道,惟反观者能照察之,其言必不谬也。”
这句“然内景隧道,惟反观者能照察之”，说的就是内视。这句话的意思就是说，人体经络是靠内视发现的。并不是靠西医解剖个尸体就能看到的。生灵、生灵，都死了，怎么可能还能发现靠生命而存在的经络？
2020-11-22
