足三里酸正常,此穴在经络之气集中之处。按有酸是得气了。
(转自网络)2014-01-27
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对于消化不良的病人,是可以按摩足三里。足三里这个穴位属于消化系统,或者胃肠道功能的比较好的调节穴位。该穴位可以在左右两侧的膝眼下三寸左右的位置,然后和胫骨外缘交界、交点的地方可以摸到,一般该穴位在按压时可以有酸麻涨感觉,出现该类感觉,多是一种得气的表现,建议可以用局部点揉时的按压,或者打...
足三里在足阳明胃经上,是大补元气的穴位,感觉热也是正常的,说明你比较敏感,要是按这个穴位没有任何痛感或是酸麻胀痛,那说明此条经络不通,疾病就很严重了。没事,每天适当按摩一下有意无害。
按上去会有轻微酸麻的感觉,还有酸胀感,而且按压穴道所在的位置,可能感觉到有个小小的凹洞。 2、忌用力过大 按摩足三里应该是用让人觉得微微酸痛、但是还是可以接受的力度为佳,太用力的话可能会导致局部淤血,不仅起不到作用,还会加重身体的痛苦。 3、忌按摩过久 按摩足三里的时间也不宜过长,一般建议一个穴位最...
拇指按揉法:使用拇指垂直按压足三里穴,配合其他手指的支撑,产生酸麻胀痛感,每次操作数次后放松。捶打法:握拳垂直击打足三里,同样会感觉酸麻胀痛,反复数次即可。艾灸法:艾灸足三里是最常见的保健方法,民间流传"艾灸足三里,胜吃老母鸡"的说法。它能增强体质,预防疾病,如感冒、高血压等,且对肠胃...
按上去会有轻微酸麻的感觉,还有酸胀感,而且按压穴道所在的位置,可能感觉到有个小小的凹洞。 2.忌用力过大 按摩足三里应该是用让人觉得微微酸痛、但是还是可以接受的力度为佳,太用力的话可能会导致局部淤血,不仅起不到作用,还会加重身体的痛苦。 3.忌按摩过久 按摩足三里的时间也不宜过长,一般建议一个穴位最...