眼睛保健操的四百穴在什么位置

四白穴定位方法

在进行四白穴定位时，首先应当采用正坐或仰靠、仰卧的姿势，以确保身体的稳定。四白穴位于面部，具 置是在双眼平视时，瞳孔正中央下方约二厘米处，或者更简单地理解为瞳孔直下的眶下孔凹陷处。通过准确找到这个位置，就能准确地定位到四白穴。四白穴的主治病症：四白穴的主治病症主要与眼部健康相关，...

四白穴面瘫定位

四白穴位于面部，瞳孔直下方，眶下孔凹陷中。操作时，直刺深度为0.2～0.3寸，针尖正对眶下孔，避免深刺；或朝直下沿经刺约1寸。针刺层次包括：1. 皮肤层：较为薄，由三叉神经第2支——上颌神经的分支眶下神经分布。2. 皮下组织：内有神经和面神经颧支的分支，血液供应主要来自眶下动脉的分支...

眼保健操的几个部位名称

四白穴：位于面颊中央，靠近鼻翼两侧。操作时，先将左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼的位置，大拇指支撑在下腭骨凹陷处。然后放下中指，在面颊中央按揉此穴位。注意保持穴位位置固定，避免移动。太阳穴：位于眉梢与眼外眦之间向后一横指的凹陷处。操作时，拳起四指，以左右大拇指罗纹面轻轻按压太阳穴。同...

四白穴简介

四白穴，位于人体面部，瞳孔直下，眶下孔凹陷处。取穴时，正坐或仰靠、仰卧，双眼平视时，瞳孔正下方约二厘米。解剖位置在眶下孔处，眼轮匝肌和上唇方肌之间，有面动、静脉分支，及面神经分支，眶下神经处。四白穴主治眼疾，如目赤痛痒、目翳、眼睑跳动、口眼歪斜、头痛眩晕等。指压该穴位，能提高...

眼保健操第三节是什么部位

眼保健操第三节专注于四白穴，这是一个位于眼眶下方的重要穴位，属于足阳明胃经。当眼球正视时，四白穴位于瞳孔下方，紧贴眶下孔边缘的凹陷处。这个穴位位于眼轮匝肌和上唇方肌之间，周围分布着丰富的血管和神经，包括面动脉、眶下动脉的分支以及面神经的分支，与眶下神经紧密相邻。四白穴的主要功效...