晚上睡觉按什么穴位保健

1、擦涌泉穴
部位：足底心，前1／3与后2／3交界凹陷处。
2、按揉印堂穴
部位：两眉头连线的中点。
3、按揉太阳穴
部位：眉梢与目外毗之间向后约1寸凹陷处。
4、按揉内关穴
部位：腕横纹上2寸，桡侧腕屈肌腱、掌长肌腱之中。
5、按揉神门穴
部位：腕横纹上，尺侧腕屈肌腱桡侧端。
6、按揉胃脘部，以中脘穴为中心。
部位：脐上四寸，前正中线上。2020-02-23