晚上23点艾灸涌泉穴行吗

艾灸涌泉穴的最佳时间

涌泉穴是肾经的主要穴位，能滋补肾之精气，增强脏腑的机能活动。涌泉穴是肾经的常用腧穴之一，艾灸涌泉的最佳时间是睡前半小时，有助于人体健康。涌泉穴位于足底部，踡足时足前部的凹陷处，解剖的位置大概是第二、三跖趾缝纹头端，与足跟连线的前1/3与后2/3交点上，主治头痛、眩晕、昏厥、三叉神经痛...

晚上睡觉艾灸贴贴涌泉可以吗

1. 引热下行：通常晚上不建议进行艾灸治疗，因为可能会引发阴虚火旺的问题。然而，晚上在涌泉穴上使用艾灸贴有助于引导体内的热气下行，对于体内有寒邪或肝阳上亢的人群来说，这样可以使得热气聚集在脚底，从而减少头部上火的情况，帮助保持头脑清醒凉爽，有利于安静入睡。2. 引心火下行：睡眠是心肾相交的...

晚上睡觉艾灸贴贴涌泉可以吗

1、引热下行：晚上一般不进行艾灸治疗，因为易出现伤阴动火的现象。但晚上用艾灸贴贴在涌泉穴可以引热下行，尤其对有寒邪、肝阳上亢的患者，可使热往脚底聚积，头就不易上火，保持清凉状态，易安静入睡；2、引心火下行：睡觉为心肾相交的过程，水火既济时易形成良好睡眠状态。而艾灸贴贴涌泉穴时可以引...

晚上23点艾灸涌泉穴行吗

不建议，艾灸涌泉是引火归源，引气血下行，晚上23点是胆经当令，气血归肝胆。用以引起气血循环运行。

艾灸涌泉的最佳时间

加快四肢末梢的血液循环，在任何时间进行艾灸都是可以的。这是因为艾灸通过艾叶燃烧产生的热力和药力，对人体有调整作用，时间上的限制并不严格。促进睡眠：如果目的是改善睡眠质量，建议在睡前比较放松的情况下进行艾灸。此时艾灸涌泉穴，可以更有效地起到安眠的作用，帮助人们更好地入睡。