井穴，五俞穴的一种，穴道均坐落于手指头或脚趾的尾端处。《灵枢．九针十二原篇》：‘所出为井’。也是指在经络流注层面仿佛流水刚开始的源泉一样。“井”为地底出泉；描述脉气浅小。全身十二经脉各有一个井穴，故又称“十二井穴”。十二井穴包含：肺经少商，心包经中冲，心经络少冲，小肠经商阳...
涌泉穴是一个井穴，即源头。把气血引到脚上，实际就是引到涌泉穴去，这叫引血归源。练金鸡独立、坠足功等方法，主要目标就是要把气血引到涌泉穴去。刺激涌泉穴时，先把大拇指的指甲剪平，然后用力点按。如果很痛，这个穴位就适合每天按摩。一定要坚持，因为补肾是需要用一辈子来完成的任务，肾气强...
大家都知道，身体关键有十二条经脉，这种经脉各有一个井穴，合起来便是“十二井穴”。井穴是针炙疗法中常见的穴道，对调整身体健康拥有非常关键的功效。十二井穴即少商、商阳、中冲、关冲、少冲、少泽，上下共十二穴。井穴的界定：古代人将经络比成江河，血液便如河流一样流荡在其中。表皮的经络是路面一...
涌泉穴功效与作用 涌泉归属足少阴肾经，是本经脉气所出之井穴，在五行中属木，具有滋阴降火、清利泄热、祛风解痉、开窍醒神、通经活络的作用，是治疗咽喉、口舌疾病之常用穴，并是神志疾病之急救要穴。涌泉首见于《灵枢•本输》。本穴为足少阴之井穴，属肾水，穴位于足底，足少阴脉气从足底而出...
建议：脚趾上管眼睛的穴位有二个，都是足厥阴肝经的穴位。一个叫大敦又名井穴。在足大趾外侧，去指甲角一分，刺入三分。治目不可远视。第二个叫行间又叫荥穴，在足大趾缝间，动脉陷中，刺入六分，可炙。治高风雀目，青盲内障，目睛直视诸症。学与肝俞同用。
