血虚则主要影响血液的营养输送功能，表现为皮肤干燥、毛发枯萎、面色苍白、指甲无光泽等症状。阴虚与阳虚的主要区别在于阴阳属性的不同。阴虚侧重于体内热量过多，而阳虚则表现为寒冷和虚弱。气虚和血虚虽然都涉及身体的虚弱感，但具体表现为不同。气虚主要体现在气的运行不足，而血虚则是血液的功能受到影响...
阴虚体质主要表现为体内缺乏滋润，像土壤缺水一般，身体瘦小，舌色红，苔薄，入睡后容易发热盗汗，容易做梦，口干喜饮但量不多。阳虚体质则表现出怕冷喜热，四肢发凉，大便溏泄，小便清长，舌苔白且津液多，睡觉时喜欢蜷缩成一团。这些症状综合起来，可判断为阳虚体质。
辨别自己是气虚、血虚、阴虚还是阳虚，可以通过观察身体的几个方面。首先，从整体来看，阳虚外寒，阴虚内热；阳盛外热，阴盛内寒。了解这一点是辨别体质的基础。气虚的特征主要包括懒言、脉弱、无力、气短和发憋。如果你发现自己常感到气力不足，说话声音虚弱，脉搏跳动较弱，行动无力，容易感到疲倦，呼吸...
血虚体质的人则常表现为面色苍白。血虚是血液不足或血的濡养功能减退出现的变化。若血虚不能充养机体，则出现面色无华、视物不明、四肢麻木、皮肤干燥等症状。血虚体质之人，临床常易表现为面色苍白无华、口唇淡白、头晕眼花、舌质淡白、脉细无力、妇女月经量少、延期，甚至闭经等症状。了解这些症状有...
首先，了解“阳虚外寒，阴虚内热；阳盛外热，阴盛内寒”的基本概念。简单来说，阳虚多表现为体表寒冷，而阴虚则常伴随体内过热现象。气虚者常感懒言乏力，脉搏微弱，容易感到气短、憋闷。血虚的人则可能视力模糊，头部有火气，容易怒气冲冲。大便往往呈现头干而后变稀的特点，发质可能不佳。此外，体质的...
