阴虚体质如何艾灸？

阴虚上火的艾灸方法

阴虚的人做艾灸需注意：首先要把中下焦给灸通，然后再灸上焦，或灸上焦的同时也灸下焦或中焦。灸通了，中气足了，火就降得下来了。如果一开始就灸上面，热下不来，会感觉更加不舒服，就会错误地认为艾灸温灸无效或害怕艾灸，而放弃艾灸养生调理阴虚体质的机会，也不能根治容易上火的症状。正确的艾灸方法...

阴虚艾灸哪里

艾灸取穴：大椎，神阙，关元，足三里，涌泉穴。阴虚体质如何调理中医认为静能安神，静能生阴，因此，阴虚体质之人适合做中小强度的锻炼，其运动锻炼应重点调养肝肾之功，如可经常打太极拳。阴虚体质的人多消瘦、容易上火、皮肤干燥等。皮肤干燥甚者，可多选择游泳，能够滋润皮肤，减少皮肤瘙痒，但不宜桑拿。

哪些人不适合艾灸?阴虚体质可以艾灸吗?

选用艾灸疗法时，推荐灸足三里、关元、膏肓、太溪、肾俞，三阴交、涌泉、神门等穴。(2)阳虚体质如果体内的阳气不足，就会犹如寒风呼啸，会感到畏寒怕冷、手足不温，肌肉不实，精神不振，还会患有尿频、腹泻、发稀、黑眼圈、欲望减退、白带偏多等毛病。阳虚中，以胃脾肾三脏阳虚较为多见。艾灸时，可以...

哪些人不适合艾灸 阴虚体质可以艾灸吗

艾灸时，可以选用阴陵泉、关元、肾俞、足三里等穴。尤其是阴陵泉，向来是祛湿大穴。瘀血体质 一般多由于气滞而血瘀，从而表现出肤色暗淡、容易长斑、色素沉着、舌暗或有瘀点，心情不快，容易生气。因此，需要活血化瘀，行气通络。可以选择艾灸肝俞、期门、太冲穴，理气化滞，艾灸曲池、血海、足三里...

三伏天如果自己在家艾灸是否合适?阴虚体质,脾虚、高血压、爱上火(由于夜间劳累口腔溃疡不断)。

您好，根据您的情况您可以灸一些滋阴补液，健脾的穴位。可以艾灸：中脘，足三里，太溪，照海，阴陵泉和三阴交。在一周中艾灸2次就可以了。注意多喝水，艾灸每次选3个穴位，以后交替进行，时间每穴10分钟。