阴虚上火的艾灸方法

阴虚的人做艾灸需注意:首先要把中下焦给灸通,然后再灸上焦,或灸上焦的同时也灸下焦或中焦。灸通了,中气足了,火就降得下来了。如果一开始就灸上面,热下不来,会感觉更加不舒服,就会错误地认为艾灸温灸无效或害怕艾灸,而放弃艾灸养生调理阴虚体质的机会,也不能根治容易上火的症状。正确的艾灸方法:

①首先,要艾灸肾俞、八髎,以补中气,

打通中焦的阳气通道,

让上焦的火气往下走。

把这火气进一步往下传导到脚底,

引火归源!

但也可尝试多用几个艾灸盒,

腰部和腿部同时灸,

引火下行的效会更佳!

开始在10-15分钟每穴,

隔一天或两天艾灸一次。

阴虚容易上火的人艾灸,就一个诀窍:循序渐进,多灸腿!你要慢慢适应外来的艾灸纯阳之气,适应之后,身体自然而然就会调整到正常的阴阳循环状态,到时也就不那么容易上火了!2022-07-06
mcxzy 阅读 22 次 更新于 2025-04-05 20:12:51 我来答关注问题0
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  • 肾阴虚的人往往有失眠、酸膝酸痛的症状,而改善肿阴虚可以选择艾灸的方法,这是一种没有任何副作用的方式,只是大家在选择艾灸时要注意选择的穴位,只有找准了穴位才会让艾灸更加有效。1、神阙穴位于脐窝正中,又名脐中,属任脉。经常艾灸这个穴位,不但可有效地防治中老年夜尿频多,对腹痛肠鸣、水肿、泄痢...

  • 艾灸可以调节身体的阴阳平衡,对于阴虚火旺的人来说,艾灸可以缓解症状,提高身体免疫力,改善生活质量。艾灸疗法是一种温和而有效的治疗方法,适合于各种体质的人群。艾灸可以加强身体的自我调节能力,促进血液循环,缓解疲劳,提高身体免疫力。在进行艾灸治疗时,需要注意选择合适的穴位和艾条。艾灸可以加强...

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