你好，我告诉你下面五个穴位，都对于治疗腰部疾病有很大好处
一 大肠俞 本穴内应大肠，为大肠之气在背部转输之处，故名大肠俞。
位置：第四腰椎正下方，旁开约两指宽的地方。
二 昆仑 原为山名，“昆仑”指高大的意思，故名昆仑。
位置：位于外踝与跟腱之间的凹陷中。
三 膀胱俞 穴近膀胱，为膀胱经气转输之处，主治膀胱疾患，故名膀胱俞。
位置：平第二骶骨孔，距后正中线旁开1.5寸处取之。
四 委中 “委”委屈也，“中”中间，即曲屈膝关节在腘窝正中凹陷处，故名委中。
位置：膝盖后方褶皱的正中央位置，触摸时可以感觉到脉搏的跳动。
五 秩边 “秩”指序而言；“边”指旁，远的意思。膀胱经背部诸穴按秩序依次排列，该穴正当背侧最下边，故名秩边。
位置：于第二十一椎（第四骶椎）棘突下，旁开3寸处。2015-01-12
一 大肠俞 本穴内应大肠，为大肠之气在背部转输之处，故名大肠俞。
位置：第四腰椎正下方，旁开约两指宽的地方。
二 昆仑 原为山名，“昆仑”指高大的意思，故名昆仑。
位置：位于外踝与跟腱之间的凹陷中。
三 膀胱俞 穴近膀胱，为膀胱经气转输之处，主治膀胱疾患，故名膀胱俞。
位置：平第二骶骨孔，距后正中线旁开1.5寸处取之。
四 委中 “委”委屈也，“中”中间，即曲屈膝关节在腘窝正中凹陷处，故名委中。
位置：膝盖后方褶皱的正中央位置，触摸时可以感觉到脉搏的跳动。
五 秩边 “秩”指序而言；“边”指旁，远的意思。膀胱经背部诸穴按秩序依次排列，该穴正当背侧最下边，故名秩边。
位置：于第二十一椎（第四骶椎）棘突下，旁开3寸处。2015-01-12
