天宗穴
【 命名 】 天 ，穴内气血运行的部位为天部也。 宗 ，祖庙、宗仰、朝见之意。该穴名意指小肠经气血由此气化上行天部。本穴物质为臑俞穴传来的冷降地部经水，至本穴后经水复又气化上行天部，如向天部朝见之状，故名。
【 精确定位 】在肩胛区，肩胛冈下缘与肩胛骨下角之间的上1/3折点处。
【 自我取穴法 】以对侧手，由颈下过肩，手伸向肩胛骨处，中指指腹所在处。
【 主治 】
1、治疗肩膀酸痛、五十肩、气喘、乳痈、肩部疾病等； 2、缓解肩关节周围肌肉劳累、促进气血运行，对于预防乳腺增生效果很好。
【 配伍应用 】 配 肩外俞穴 治肩胛痛；配 膻中穴、足三里穴 治乳痈；配 秉风穴 治肩胛疼痛。
【 一穴多用 】
1.按摩：用中指按揉200次，每天坚持，能治疗肩背疼痛。
2.艾灸：用艾条温和灸5~20分钟，可用于治疗咳喘、肩胛痛。
2022-08-08
【 命名 】 天 ，穴内气血运行的部位为天部也。 宗 ，祖庙、宗仰、朝见之意。该穴名意指小肠经气血由此气化上行天部。本穴物质为臑俞穴传来的冷降地部经水，至本穴后经水复又气化上行天部，如向天部朝见之状，故名。
【 精确定位 】在肩胛区，肩胛冈下缘与肩胛骨下角之间的上1/3折点处。
【 自我取穴法 】以对侧手，由颈下过肩，手伸向肩胛骨处，中指指腹所在处。
【 主治 】
1、治疗肩膀酸痛、五十肩、气喘、乳痈、肩部疾病等； 2、缓解肩关节周围肌肉劳累、促进气血运行，对于预防乳腺增生效果很好。
【 配伍应用 】 配 肩外俞穴 治肩胛痛；配 膻中穴、足三里穴 治乳痈；配 秉风穴 治肩胛疼痛。
【 一穴多用 】
1.按摩：用中指按揉200次，每天坚持，能治疗肩背疼痛。
2.艾灸：用艾条温和灸5~20分钟，可用于治疗咳喘、肩胛痛。
2022-08-08
