1. 补虚类：人参、西洋参、党参、鹿茸、山药、白芍、甘草、黄蔽、黄芪、当归、北沙参、太子参、白术、冬虫夏草、淫羊藿、红枣、杜仲、巴戟天、补骨脂、核仁、紫河车、海马、肉苁蓉、益智仁、白扁豆、蜂蜜、韭菜子、阿胶、何首乌、龙眼肉、熟地黄、南沙参、黑芝麻、龟甲、桑葚、海狗肾、女贞子、菟丝子、...
常用养生中药补气类补血类温阳类活血类化痰类清热类泻下类第六章 常用养生丸剂丸剂的制作服用和禁忌长寿丸丹方第七章 常用养生膏滋膏滋的制作服用和禁忌长寿膏滋方第八章 常用养生药酒药酒的制作服用和禁忌长寿药酒方第九章 常用养生药茶药茶的制作服用和禁忌长寿药酒方第十章 常用养生药粥药粥的制作...
一年四季中药养生图书目录可能包括以下几个部分：补气篇：基础补气药材：介绍人参、党参、太子参、西洋参、黄芪和白术等药材，阐述它们各自针对不同气虚状况的补益作用。平补脾胃：详细讲解山药与黄精的功效，以及它们如何帮助平补脾胃。甘甜药材：介绍甘草与大枣的甘甜纯正特性，以及灵芝作为众药之王的地位和...
补虚类人参西洋参党参鹿茸山药白芍甘草黄芪当归北沙参太子参白术冬虫夏草淫羊藿红枣杜仲巴戟天补骨脂核仁紫河车海马肉苁蓉益智仁白扁豆蜂蜜韭菜子阿胶何首乌龙眼肉熟地黄南沙参黑芝麻龟甲桑葚海狗肾女贞子菟丝子石斛蛤蚧玉竹续断鳖甲麦冬天冬黄精百合枸杞子清热类收涩类解表类泻下类祛风湿类芳香化湿类利水渗湿类温...
清肝润肠；龙眼肉，补血安神；桑葚，补血润肠；生地黄，清热养血；熟地黄，滋阴补血；紫河车，补肾益血等。对于气郁体质和血瘀体质的滋补中药，分别需要针对症状选择适合的药材。同样，痰温体质的滋补中药也需要根据个人体质和需求来选择。以上只列举了部分常用中药，实际使用时应在专业医师指导下进行。
