女性肝肾阴虚怎么调理

  阴虚的可能,属于肝肾阴虚。眼和发都跟肝有关,牙和肾相关。阴虚生内热,阳虚生外寒。头发枯黄是血不荣发,眼干涩是肝虚失濡。多梦也是肝肾阴虚的表现,皮肤干燥和过敏西医认为是虚的时间过长,导致的维生素微量元素缺乏之免疫力低下。 所以治疗应滋补肝肾,补充维生素和微量元素,药物用杞菊地黄丸或明目地黄丸配合21金维他等调养。2014-08-22
肝虚即肝阴不足,多由气郁化火,肝病及温热病后期耗损肝阴,或肾阴不足所致。喝酒是常见的导致肝脏受损的原因。
肝虚的症状表现:眩晕耳鸣,潮热盗汗,口燥咽干,经量减少甚至闭经等。
肝虚调理可以以滋补肝阴,补肝益气,补肝养血为主,喝枸杞茶可以清肝明目,饮食以清淡,营养均衡为主,避免吃油腻,辛辣刺激的食物,温热的食物也不宜食用,因为肝虚女性有内热,吃温热食物易令阳火过旺,加重肝虚症状;除了饮食调理之外,常按摩或者艾灸血海穴和足三里穴可以起到调试肝功能,补气益血的作用。2020-10-15
阴虚内热能服用:人参,黄芪,胎盘和枸杞子吗?2019-10-18
mcxzy 阅读 19 次 更新于 2025-04-06 01:43:01 我来答关注问题0
  • 1、芡实莲子小米粥 肝肾亏虚的人日常可以适量用芡实、莲子、小米、燕麦等食材一起煮粥,此类食物均有滋阴清热的作用,可以改善肝肾阴虚引起的虚热症状;而且芡实莲子小米粥还可以调理脾胃,促进食物营养的消化吸收,从而促进身体的恢复。2、五黑芝麻糊 五黑芝麻糊是由黑枸杞、黑桑葚、黑米、黑豆、黑芝麻糊...

  • 1、饮食调理 肝肾阴虚的人在饮食方面要保持清淡,同时可以适当多吃补肝肾、益精血、滋阴的食物,比如山药、芡实、莲子、小米、枸杞子、黑枸杞、黑桑葚、黑米、黑豆、黑芝麻、甲鱼、乌鸡、牡蛎、海参等,此类食物都可以滋补肝肾之阴,改善肝肾阴虚引起的虚火症状。2、生活调理 肝肾阴虚的人日常要注意休息...

  • 调理方法5:芹菜蛋羹 芹菜蛋羹具有滋肾解毒、改善肾功能的功效,能缓解肾阴虚引起的腰膝酸软,增强自身抵抗力。 调理方法6:胡萝卜羹 胡萝卜羹能起到滋补肝肾的功效,特别适合女性肾阴虚者。胡萝卜中的胡萝卜素对肾脏有很多好处。 调理方法7:蜂蜜果丁 蜂蜜果丁对调理女性肾阴虚所引起的问...

  • 肝肾阴虚如果仅以阴虚为主,可以用知柏地黄丸。如果是因为阴虚导致虚火上炎,出现口干、口渴、口苦、两目干涩,可以用知柏地黄丸或者杞菊地黄丸。另外,对于阴虚更加明显,有咳喘的可以用麦味地黄丸。还有其他中药,比如左归丸,也是不错的药物。临床用药应该在医生指导下进行辨证论治。同时也可以做食疗,...

  • 首先,可以通过食补来改善肝肾阴虚的症状。在日常生活中,多食用山药是一个不错的选择。山药具有健脾补肺、益胃补肾的功效,能够固肾益精、聪耳明目。因其能补肾,特别适合肝肾阴虚的患者食用。此外,香菇也是一种营养丰富的食材,具有药用价值。香菇被誉为“长寿菜”,中医认为其能补肝肾、益气血。经常...

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