针灸减肥，如果你不是特别有毅力的人，建议你还是放弃吧。
我试过，每天吃很少的东西，4天减了10斤，当时很兴奋，后来也减了一些，大概一个月减了不到20斤吧，花了300多元钱，后来开始正常吃饭以后，体重飙升，比没减肥的时候还要重了20斤，天哪！真是后悔死了，去找他们，他们说减下来也要控制饮食才可以，我没那份毅力的。
现在有了孩子，要减肥想再试试火罐，至少这个不疼。针灸针的后来我都怕了，虽然也不是很疼。
减肥是女人终生的事业，共同努力吧2009-05-02
我试过，每天吃很少的东西，4天减了10斤，当时很兴奋，后来也减了一些，大概一个月减了不到20斤吧，花了300多元钱，后来开始正常吃饭以后，体重飙升，比没减肥的时候还要重了20斤，天哪！真是后悔死了，去找他们，他们说减下来也要控制饮食才可以，我没那份毅力的。
现在有了孩子，要减肥想再试试火罐，至少这个不疼。针灸针的后来我都怕了，虽然也不是很疼。
减肥是女人终生的事业，共同努力吧2009-05-02
快速减肥只能吃泻药，但是我不赞成哈··
减肥应该慢慢来嘛·快了的话反弹就更快咯·不要后悔
我建议你每天早晚吃个苹果，纤维帮助你排便嘛
早餐吃点有很高营养的，比如香蕉。橘子等，
你每餐之前吃点酸的东西，可以减少食量哦··
或者在吃饭前半小时吃点西瓜·就可以不吃那么多了
吃完饭后最好站立1-2小时才午睡，午睡时间不能超过1个小时，这样就比晚上睡觉更能减肥咯
如果超过1个小时，会适得其反哦
然后不要吃零食，看电视的时候可以慢跑动动之类的。
很想很想吃甜食最好在两餐之间，这样血糖不会上涨了。就不会容易形成脂肪了。
然后晚上睡前30分钟左右做做床上运动，比如剪刀脚之类的，
但是不能太用力的，睡觉前运动可以减肥又能提高睡眠哦(*^__^*)...
还有喝点低脂牛奶，更好。2009-04-24
减肥应该慢慢来嘛·快了的话反弹就更快咯·不要后悔
我建议你每天早晚吃个苹果，纤维帮助你排便嘛
早餐吃点有很高营养的，比如香蕉。橘子等，
你每餐之前吃点酸的东西，可以减少食量哦··
或者在吃饭前半小时吃点西瓜·就可以不吃那么多了
吃完饭后最好站立1-2小时才午睡，午睡时间不能超过1个小时，这样就比晚上睡觉更能减肥咯
如果超过1个小时，会适得其反哦
然后不要吃零食，看电视的时候可以慢跑动动之类的。
很想很想吃甜食最好在两餐之间，这样血糖不会上涨了。就不会容易形成脂肪了。
然后晚上睡前30分钟左右做做床上运动，比如剪刀脚之类的，
但是不能太用力的，睡觉前运动可以减肥又能提高睡眠哦(*^__^*)...
还有喝点低脂牛奶，更好。2009-04-24
针灸减肥去天津爱民医院，住院的话一个月可以减15-20斤，针灸一疗程660，现在正优惠活动，你上他们网站上看看，那上有电话还有QQ，很方便问的。2009-04-23
25斤需要3个月 每个月再5-8斤 并且三个月后巩固2-3个月 不会反弹 价格在每个月1000左右2009-05-01
建议你拔罐，针灸容易反弹，要不你可以试试去韩影宫是专业减肥的，上海应该有的啊！2009-04-23
许多身体偏胖或担心发胖的朋友，总认为在日常饮食中不吃或少吃肉食和含脂肪高的食品，就可以有效地控制体重，达到减肥的目的，而认为蔬菜类食品则不易导致发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。
实际上，含碳水化合物高的蔬菜过多摄入，过剩的碳水化合物也会在人体内转化为脂肪贮存。那么，胖人吃哪些蔬菜好呢?
黄瓜。黄瓜中含有丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，胖人适当多吃些黄瓜，减肥的效果好。
白萝卜。白萝卜含有能帮助消化的酶和能增进食欲的芥子油等物质，吃后能促使脂肪类物质更好地进行新陈代谢，以避免脂肪在皮下堆积。
韭菜。韭菜所含的纤维素最多，这种纤维素进入人体后，可促进肠蠕动，有较强的通便作用，可排除肠道中过多的养分。
冬瓜。冬瓜含的热量要比其它蔬菜少，又有助于促进人体的新陈代谢，具有较强的减肥作用。
辣椒。除含有营养物质外，还含有辣椒索。能促进脂质代谢，抑制脂肪在体内蓄积，适当多吃些可助减肥。
绿豆芽。它含水分较多，被身体吸收后产生热量较少，更不容易形成脂肪堆积皮下。
大豆及豆制品。大豆和豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。
特别是醋豆，它是减肥的好食品。日本医学专家研究证实，醋豆里的皂素，能排除粘附在人体血管上的一种脂肪，并能减少血液中胆固醇含量，有助于减肥。
醋豆的制法是：将黄豆洗净，沥干水，炒25分钟左右(注意别炒焦)，待冷却后，装瓶，倒入食醋浸泡，加盖封好，一周后即可食用。每天早晚各吃1O一2O粒，坚持一段时间后，即有减肥效果。2009-04-23
实际上，含碳水化合物高的蔬菜过多摄入，过剩的碳水化合物也会在人体内转化为脂肪贮存。那么，胖人吃哪些蔬菜好呢?
黄瓜。黄瓜中含有丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，胖人适当多吃些黄瓜，减肥的效果好。
白萝卜。白萝卜含有能帮助消化的酶和能增进食欲的芥子油等物质，吃后能促使脂肪类物质更好地进行新陈代谢，以避免脂肪在皮下堆积。
韭菜。韭菜所含的纤维素最多，这种纤维素进入人体后，可促进肠蠕动，有较强的通便作用，可排除肠道中过多的养分。
冬瓜。冬瓜含的热量要比其它蔬菜少，又有助于促进人体的新陈代谢，具有较强的减肥作用。
辣椒。除含有营养物质外，还含有辣椒索。能促进脂质代谢，抑制脂肪在体内蓄积，适当多吃些可助减肥。
绿豆芽。它含水分较多，被身体吸收后产生热量较少，更不容易形成脂肪堆积皮下。
大豆及豆制品。大豆和豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。
特别是醋豆，它是减肥的好食品。日本医学专家研究证实，醋豆里的皂素，能排除粘附在人体血管上的一种脂肪，并能减少血液中胆固醇含量，有助于减肥。
醋豆的制法是：将黄豆洗净，沥干水，炒25分钟左右(注意别炒焦)，待冷却后，装瓶，倒入食醋浸泡，加盖封好，一周后即可食用。每天早晚各吃1O一2O粒，坚持一段时间后，即有减肥效果。2009-04-23
我以前156斤针灸两个月瘦到112斤四年没反弹一直一百一十斤左右，后来怀孕了就又吃胖了，孩子13岁了，这十三年里我试过无数减肥方法，热敷，拔罐，咖啡，按摩，奶昔，只要听说就去用，依然没瘦下来，所以我决定鼓起勇气还去针灸，针灸是控制饮食但是我一样饿着自己在家能瘦一斤以内，针灸一天可以瘦三四斤，而且调经络，我月经不正常，针灸也调理了一边减肥一边调理，也挺好，就是有点疼，但是我下决心一定要去2018-05-20
