针灸减肥吃什么主食？

玉米里面貌似也有淀粉，忍着吧~
我当时针灸的时候，天天吃的就那么几样~
黄瓜，番茄，鸡蛋，牛奶~
再后来，大夫就说可以吃一点点主食，
但不能多，大夫让吃多少就吃多少~~
额。。。至于反弹的问题嘛~~
封针之后，记住一定要控制饮食，
如果还照针灸前那么吃，肯定没用！
具体的事情，大夫会嘱咐你的，
照他们说的做就可以了~~

PS：针灸是最能考验你忍耐力的时候~~加油吧！
千万不能偷吃哦~~一定要控制住嘴巴！2009-07-21

玉米不能吃，还是属于谷物类的。针灸减肥就是要借了主食，开始的时候会受不了，特想吃东西，有时候还没力气。我以前超喜欢吃米饭的，没有它不能活的，为了减肥，我就不吃。 控制好自己的嘴，减的很快。
其实说真的，针灸减肥只能进行短期的，最好两三个月，人体不能长时间不吃主食。还有就是有好多人会说针灸减肥反弹，其实不然，我承认我是反弹的（第一次的时候反弹的，第二次我控制的好，三四个月都没长，不过后来我又大吃大喝了）不过和我一起针的一个人她针到100斤，一直就没胖，人家还是妈妈级别的人 。 我试过好多减肥方法，在我不坚持的情况下，没一种是不反弹的，跑步将近三个月，不跑了还是胖了，所以减肥不能停。
吃鸡蛋，鸡蛋吃了有饱腹感。喝鲜奶，多吃点蔬菜水果，大拇指和食指中间那有个穴位可以控制食欲的，你要你的针灸师帮你扎下，这样就能控制食欲了。
控制自己的嘴，最好什么违规的都不要吃，吃了第一口就想到吃第二口，之后就没完没了了。
针灸一段时间（两三个月），体重稳定了开始少吃点主食，最好定期做运动来保持，人难免会控制不了自己的嘴。2009-07-25

为什么要吃主食，只要能补充营养就可以了
多吃水果、蔬菜，搭配适量肉类，最好是鱼肉、鸡鸭肉等白肉
饭前喝碗汤比如青红萝卜炖猪脚，冬瓜排骨汤等等既清凉去火，又清肠胃，对减肥很有帮助。
一餐吃这么些个肯定饱了，哪还有胃吃主食。
最好不要吃玉米，土豆，面包蛋糕也要少吃，一定要吃玉米的话就选那种美国甜玉米，就是里面都是水的那种～
做针灸减肥大概不喜欢运动吧，那就少吃点吧～2009-07-22

我也是刚刚减肥成功，一直都没敢怎么吃，我的食谱给你看看，希望你能有所帮助：早餐：粗粮面包3片+酸奶一瓶；午餐：只吃蔬菜，不吃主食，喝各种各样的汤，要是觉得还很饿就吃一个沙拉。下午：吃一个桃子或者苹果。晚上：只吃蔬菜沙拉，继续不吃主食。一天平均喝水2500毫升，有时候晚上再喝一瓶酸奶。
已经维持了一个半月了，体重没有反弹，刚开始的时候有点痛苦，晚上要是饿了坚决不能吃，饿了就睡觉。呵呵~2009-07-22

可怜的人儿！玉米，高粱都还好。主要的主食应放在粗粮上了。加油！！2009-07-22

玉米2009-07-22

楼上说的对，会反弹的，你可以尝试别的办法啊！，比如运动，跳舞，听我同事说北京悦舞舞蹈俱乐部还蛮不错的，看她的效果也很好。你也可以去百度上搜搜啊~~~~2009-07-21

这个针灸会反谈的，我很多同学都做过，少吃米饭2009-07-21