我现在腰腿做针灸呢，晚上能锻炼锻炼身体吗

腿部针灸后可以剧烈运动吗

你好:针灸对治疗肌肉萎缩有一定的效果,主要是疏通经络。 建议;除了针灸治疗外,还要锻炼,锻炼的作用不可低估,补充蛋白质和钙,多吃蛋白质含量高的食物如鸡蛋肉类和大豆,多吃虾皮含钙高的食物,希望对你有指导性的帮助。

晚上可以长期做艾灸吗?

做艾灸最好的时间,应该在上午,早晨起来,人的精气神开始生发,精力活跃,阳气旺盛。一般早上78点或者911点之间做艾灸,正好符合阳气旺盛的规律,此时做艾灸效果最好,下午在3点6点左右可以做艾灸。到了晚上,阳气收敛于体内,人体毛孔闭合,正是五脏六腑要休息的时候,所以此时要静心下...

晚上睡眠不好,可以针炙吗?

针灸有助于促进血液循环对睡觉是有帮助的,记得针灸完多喝水也可以睡前喝戈宝茶,这样都有助于睡眠的。