如果LZ是因体虚而扎针，就我个人来讲，我是不太建议的。最好还是以健身运动为主。我所说的健身并不是像健身房里面那样练肌肉，而是一些缓和的运动。散步就很好，要漫无目的的那种，一可以养精蓄锐，二可以宁心安神。
有瘀滞的地方通过刺络拔罐法，是很好的一种中医疗法。但要根据实际情况进行，比如太虚的人就不适合经常进行，甚至就不适合进行。如果你是身体很壮，那到还行，如果较瘦，每次又刺络拔血罐的部位较多，则是不适宜的。中医治疗是个循序渐进的过程，不能拔苗助长，这样反而有违中医的医理了。通常刺络拔罐...
这里提一个注意事项：刮痧、拔罐和按摩，这些方法不适合那些身体很虚的人，因为这些方法是通过手、刮痧板等在人的身上用力，使身体里边的病走到表层，也就是通过调元气的方法来治疗疾病。如果人本身元气就很虚，这样的治疗就会使得身体更加虚弱。对于身体太虚的人来说，需要先吃药，等到把身体养得差不多...
古代太极武学中,甚至有可以透过运气让能量(气流)经过身体经脉,即可得知自己身体内部的健康好坏。而数个世纪以来,中国传统针灸经由把脉了解体内器官的状况。利用脉搏所提供的讯息了解疾病产生时该如xxx衡一个人的能量,并由穴道针灸治疗,打通身体全部能量的流畅。 而气轮学说另一方向则是以颜色的不同来作分类用途,大致分...
2.要注意 、穴位的准确性： 一方面要适合艾灸的需要，同时要注意 舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。3.防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将...
