自我拔罐、艾灸要注意以下方面问题：
1、网上神器花样多，有人拔罐曾被烧伤。
尽管大家似乎都比较认可拔罐、艾灸的治疗作用，但也发现，如果拔火罐操作不当，患者也有可能会不慎受伤。有中医院的针灸治疗师告诉笔者，平时他们自己在相互学习给对方拔罐时，一个不留神也会出现轻微烧伤的情形，或者因为拔罐时间太长而导致受伤。在治疗师看来，拔火罐或艾灸还是应该交由专业医师操作，并不适合自己在家动手做。
2、绿色疗法保健好 但要注意寒湿体质才适用。
对日渐流行的电子拔罐、艾灸，不是所有人都适合拔罐、艾灸，只有痰湿型体质，风寒感冒、身体酸痛、出虚汗、体胖、湿气重者才适合。如果是风热感冒，不怕冷却怕热，有体温高、苦口、眼涩等症状，就不适合。相反体质的人在拔罐、艾灸后，可能反会感觉到很难受。
3、民间有“拔上一罐，不好去一半”的说法，拔罐属于浅层次的中医理疗。作为一种“绿色疗法”，如果仅仅是日常保健，经过医生的指导，市民是完全可以实现自己在家操作的。至于艾灸，使用越简单、越方便携带的艾灸仪器，可能效果反而更好。市民要想通过拔罐、艾灸进行自我保健理疗的，在使用前应该先对自己的体质掌握清楚，看看是否合适，并在专业人士的指导下使用，这样可以减少很多不必要的麻烦。如果体质真的不合适而强行自行治疗，可能会引起副反应，反倒得不偿失。2017-04-11
1、网上神器花样多，有人拔罐曾被烧伤。
尽管大家似乎都比较认可拔罐、艾灸的治疗作用，但也发现，如果拔火罐操作不当，患者也有可能会不慎受伤。有中医院的针灸治疗师告诉笔者，平时他们自己在相互学习给对方拔罐时，一个不留神也会出现轻微烧伤的情形，或者因为拔罐时间太长而导致受伤。在治疗师看来，拔火罐或艾灸还是应该交由专业医师操作，并不适合自己在家动手做。
2、绿色疗法保健好 但要注意寒湿体质才适用。
对日渐流行的电子拔罐、艾灸，不是所有人都适合拔罐、艾灸，只有痰湿型体质，风寒感冒、身体酸痛、出虚汗、体胖、湿气重者才适合。如果是风热感冒，不怕冷却怕热，有体温高、苦口、眼涩等症状，就不适合。相反体质的人在拔罐、艾灸后，可能反会感觉到很难受。
3、民间有“拔上一罐，不好去一半”的说法，拔罐属于浅层次的中医理疗。作为一种“绿色疗法”，如果仅仅是日常保健，经过医生的指导，市民是完全可以实现自己在家操作的。至于艾灸，使用越简单、越方便携带的艾灸仪器，可能效果反而更好。市民要想通过拔罐、艾灸进行自我保健理疗的，在使用前应该先对自己的体质掌握清楚，看看是否合适，并在专业人士的指导下使用，这样可以减少很多不必要的麻烦。如果体质真的不合适而强行自行治疗，可能会引起副反应，反倒得不偿失。2017-04-11
