中医穴位小妙招:浮白穴-头发白,找浮白

足少阳胆经/浮白

一、取穴步骤

【第一步】耳垂后的锥状骨性结构为乳突,乳突后的凹陷处为完骨穴。

【第二步】耳根靠项部为后缘;以“一夫法”取3寸,均分为3份后取上1/3点,为天冲穴。

【第三步】将天冲至完骨的弧形连线(其弧度与耳郭弧度相应),均分为3份;

【第四步】上1/3点为浮白穴,下1/3点为头窍阴穴。

二、重要结构

天冲至完骨的弧形连线上1/3。

三、主治

浮白(专治头发白)

①头痛、耳鸣、耳聋、齿痛等头面病证;

②瘿气。

四、定位

在头部,耳后乳突的后上方,从天冲至完骨的弧形连线(其弧度与耳郭弧度相应)的上1/3与下2/3交点处。

五、按摩

用中指指腹每天早晚各揉按浮白1~3分钟,可治经常熬夜不睡觉或者经常失眠而引起的头发白。

六、艾灸

隔物灸仪艾灸

时间:20-40分钟;温度:38-48 ;

艾条悬灸

时间:5-10分钟;

间接灸

时间:3-5壮。2022-06-06
mcxzy 阅读 12 次 更新于 2025-04-05 05:16:46 我来答关注问题0
  • 浮白穴位于人体头部,准确位置在头顶正中线上,从眉心往上一寸处。每天定时按揉此穴,可以缓解因熬夜、失眠导致的白发问题。按揉时,可以采用轻柔的指压法,每天早晚各进行一次,每次按压约10-15分钟,力度适中,不可用力过猛。通过按揉浮白穴,可以促进血液循环,滋养肝脏和肾脏,改善阴阳失衡的状态,进而...

  • 浮白的准确位置在头部耳后乳突的后上方,天冲与完骨的弧形连线的中三分之一与上三分之一交点处。以下是关于浮白穴位置的详细解释:位置描述:浮白穴位于耳后乳突的后上方,具体是在天冲穴与完骨穴之间的弧形连线上,取该连线的中三分之一与上三分之一交点处即为浮白穴。穴位名称含义:“浮”指漂浮,...

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  • 能清热祛湿、疏肝利胆、填精补肾。当肝阳上亢直达头顶时,头部会出现供血障碍,使毛囊得不到肝血的滋养。刮拭或按压浮白穴,可疏通头部经络、清肝泻火。另外,肝经和胆经相互络属,互为表里,浮白穴在胆经上,肝之余气泻于胆。刮痧是一种泻法,刮拭浮白穴可透邪外出,清肝利胆。

  • 除了针灸,浮白穴还可以通过按摩等方式进行刺激。温和地按摩浮白穴可以促进局部血液循环,缓解头部不适。不过,按摩时力度不宜过大,以免造成不必要的伤害。正确的方法是用拇指或食指轻轻按压,持续几分钟,以达到放松的效果。浮白穴的位置和作用对于中医治疗具有重要意义,正确地了解和使用这个穴位,可以为...

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