1、脾不好按摩血海穴
屈膝,大腿的内侧及髌底内侧,往上两寸位置,股四头肌的内侧有一个隆起的地方。我们可以坐在椅子上,绷直双腿,膝盖内侧会出现个凹陷位置,隆起的肌肉就是血海穴了。该穴位可以有效减轻月经不调及闭经、治疗气逆腹胀及湿疹、皮肤瘙痒及贫血等。
2、脾不好按摩丰隆穴
在我们的小腿前外侧及外踝尖的8寸位置,胫骨前缘的二横指位置。湿会生痰,该穴位可以化痰湿、清神志。按摩丰隆穴可以缓解痰湿胸腹痛及呕吐、便秘及眩晕、烦心、面浮肿和四肢肿等。
3、脾不好按摩阴陵泉穴
正坐或仰卧,阴陵泉穴就在我们的小腿内侧,在胫骨内侧髁后下方凹陷处,胫骨后缘及腓肠间。体内有湿易感外湿。阴陵泉穴进行刮痧,可以内化湿邪,清利湿热及健脾理气,还可以益肾调经及通经活络,治疗腹胀、泄泻、水肿及膝痛。
4、脾不好按摩三阴交
三条阴经指的是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。脾统血液,肝藏血行气,肾藏精,三阴交最终归属于脾经,但是因为和另外两条经脉的特殊关系,所以经常按揉三阴交这个穴位,可健脾益血,调肝补肾;另外还有安神、促进睡眠的效果。
中午11点按揉三阴交健脾。三阴交是脾经的经穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点,脾经当令之时,按揉左右腿的三阴交各20分钟,能把身体里面的湿气、浊气等排出去。皮肤之所以有湿疹、荨麻疹、过敏等疾病,很多时候都是体内的湿气、浊气在捣乱。只要按揉三阴交,把这些讨厌的调皮鬼赶出去,时间不长,皮肤就能恢复光洁细腻了。另外,三阴交还能调治脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻等,对中年女性白带过多、子宫下垂等病情的恢复也有不错的效果。2019-06-12
屈膝,大腿的内侧及髌底内侧,往上两寸位置,股四头肌的内侧有一个隆起的地方。我们可以坐在椅子上,绷直双腿,膝盖内侧会出现个凹陷位置,隆起的肌肉就是血海穴了。该穴位可以有效减轻月经不调及闭经、治疗气逆腹胀及湿疹、皮肤瘙痒及贫血等。
2、脾不好按摩丰隆穴
在我们的小腿前外侧及外踝尖的8寸位置,胫骨前缘的二横指位置。湿会生痰,该穴位可以化痰湿、清神志。按摩丰隆穴可以缓解痰湿胸腹痛及呕吐、便秘及眩晕、烦心、面浮肿和四肢肿等。
3、脾不好按摩阴陵泉穴
正坐或仰卧,阴陵泉穴就在我们的小腿内侧,在胫骨内侧髁后下方凹陷处,胫骨后缘及腓肠间。体内有湿易感外湿。阴陵泉穴进行刮痧,可以内化湿邪,清利湿热及健脾理气,还可以益肾调经及通经活络,治疗腹胀、泄泻、水肿及膝痛。
4、脾不好按摩三阴交
三条阴经指的是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。脾统血液,肝藏血行气,肾藏精,三阴交最终归属于脾经,但是因为和另外两条经脉的特殊关系,所以经常按揉三阴交这个穴位,可健脾益血,调肝补肾;另外还有安神、促进睡眠的效果。
中午11点按揉三阴交健脾。三阴交是脾经的经穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点,脾经当令之时,按揉左右腿的三阴交各20分钟,能把身体里面的湿气、浊气等排出去。皮肤之所以有湿疹、荨麻疹、过敏等疾病,很多时候都是体内的湿气、浊气在捣乱。只要按揉三阴交,把这些讨厌的调皮鬼赶出去,时间不长,皮肤就能恢复光洁细腻了。另外,三阴交还能调治脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻等,对中年女性白带过多、子宫下垂等病情的恢复也有不错的效果。2019-06-12
健脾的穴位：
腿上的足三里穴位，选择这个穴位按摩相当于吃老母鸡，足三里于脾胃有着
密切的联系。肚腹三里留足三里是胃经要穴经常按摩这个穴位可以补脾健胃，
增强免疫功能，所以足三里又被称为强壮要穴。2019-04-25
腿上的足三里穴位，选择这个穴位按摩相当于吃老母鸡，足三里于脾胃有着
密切的联系。肚腹三里留足三里是胃经要穴经常按摩这个穴位可以补脾健胃，
增强免疫功能，所以足三里又被称为强壮要穴。2019-04-25
1、脾胃不好可按摩足三里，让脾胃病远离你。
足三里是胃经合穴，合穴是指全身经脉流注会合的穴位，对全身气血不和或阳气虚衰，特别是胃经气血不和所致的胃痛、腹胀、腹泻、便秘等胃肠道消化不良的等症，可通过按摩、刺激足三里达到治疗和调理。
2、常按摩三眼穴也可调整气血、阴阳，可调脾胃、抗衰老。三眼穴在双手的无名指上，准确找到穴位，按摩才有效。2019-04-25
足三里是胃经合穴，合穴是指全身经脉流注会合的穴位，对全身气血不和或阳气虚衰，特别是胃经气血不和所致的胃痛、腹胀、腹泻、便秘等胃肠道消化不良的等症，可通过按摩、刺激足三里达到治疗和调理。
2、常按摩三眼穴也可调整气血、阴阳，可调脾胃、抗衰老。三眼穴在双手的无名指上，准确找到穴位，按摩才有效。2019-04-25
脾脏功能不好。应掌按摩阴陵泉。一也可以按摩脾俞，三阴交，肾俞穴，申脉，昆仑等。2019-04-25
屈膝,大腿的内侧及髌底内侧,往上两寸位置,股四头肌的内侧有一个隆起的地方。我们可以坐在椅子上,绷直双腿,膝盖内侧会出现个凹陷位置,隆起的肌肉就是血海穴了。该穴位可以有效减轻月经不调及闭经、治疗气逆腹胀及湿疹、皮肤瘙痒及贫血等。2019-04-25
脾俞、中脘、大横、足三里穴都对改善脾胃效果明显。多吃些黄色食品，如小米红薯南瓜等。2019-04-25
敲打大腿内侧脾经那一段，5分钟，每日3次，一月见效！2019-06-23
脾脏虚弱，头晕乏力，1个穴位1碗粥，健脾养胃，面色精神！
2021-02-03
2021-02-03
建议你去正规的医院看一下2019-06-07
可以在饮食上入手2019-05-22
坚持按摩可祛乏护肾，按摩可采用以下方法: 搓擦腰眼:两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。“腰为肾之府”搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。 揉按丹田:两手搓热，在腹部丹田处按摩30-50次。2020-02-21
