肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待，肾阳虚的症状为腰酸，四肢发冷，畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚，肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕，耳鸣等。偶尔一次早泄是正常的现象，没有人敢保证他没有早泄过。如果是长期的早泄，就应该引起注意。
常见的男人补肾食物还有牡蛎，狗肉，甲鱼，这三种食物富含牛磺酸，精氨酸和锌具有滋阴壮阳，补肾益气的功效，是解决男人如何补肾问题的最佳食品。
总结说来，常见的男人补肾食物有：猪腰、牡蛎、羊肉、狗肉、甲鱼、韭菜、蚕蛹等。除了食物、水果方面，桑椹是个男人果，桑葚中含有丰富的维生素及氨基酸等营养成分，中医认为，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾的功效，其次，还有桂圆，因为桂圆具有壮阳益气，补益心脾的功效，相信有了桑葚和桂圆这两种可口的水果，男人如何补肾也不再是个大问题。2018-01-09
常见的男人补肾食物还有牡蛎，狗肉，甲鱼，这三种食物富含牛磺酸，精氨酸和锌具有滋阴壮阳，补肾益气的功效，是解决男人如何补肾问题的最佳食品。
总结说来，常见的男人补肾食物有：猪腰、牡蛎、羊肉、狗肉、甲鱼、韭菜、蚕蛹等。除了食物、水果方面，桑椹是个男人果，桑葚中含有丰富的维生素及氨基酸等营养成分，中医认为，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾的功效，其次，还有桂圆，因为桂圆具有壮阳益气，补益心脾的功效，相信有了桑葚和桂圆这两种可口的水果，男人如何补肾也不再是个大问题。2018-01-09
肾虚常见肾阳虚、肾气虚、肾阴虚等证型，不同证型治疗方法如下：
1、肾阳虚可见畏寒肢冷、小便清长、水肿泄泻，面色苍白、舌淡胖苔白、脉细沉。常见成药可用金匮肾气丸、桂附地黄丸等，可适当食用羊肉、韭菜、海参等食物。针灸可取命门、气海、肾俞等穴。
2、肾气虚可见神疲乏力，腰膝酸软，听力减退，面色苍白，如有肾不纳气可见咳嗽气喘，自汗气短，动则尤甚，面色苍白，重者不能平卧。舌淡苔白，脉细弱沉。常用中成药为金锁固金丸、七味都气丸等。可适当食用山药、芡实、莲子、黑豆等食物。针灸可取关元、气海、足三里等穴。
3、肾阴虚的常见症状有腰酸、腿软、盗汗、头晕、耳鸣、口渴、消瘦、便秘等症状。可以吃六味地黄丸以及左归丸等中成药。可以多吃甘寒、甘淡的食物，如山药、莲子或龙眼肉等。
具体需要就诊，遵医嘱对症治疗。2023-03-10
1、肾阳虚可见畏寒肢冷、小便清长、水肿泄泻，面色苍白、舌淡胖苔白、脉细沉。常见成药可用金匮肾气丸、桂附地黄丸等，可适当食用羊肉、韭菜、海参等食物。针灸可取命门、气海、肾俞等穴。
2、肾气虚可见神疲乏力，腰膝酸软，听力减退，面色苍白，如有肾不纳气可见咳嗽气喘，自汗气短，动则尤甚，面色苍白，重者不能平卧。舌淡苔白，脉细弱沉。常用中成药为金锁固金丸、七味都气丸等。可适当食用山药、芡实、莲子、黑豆等食物。针灸可取关元、气海、足三里等穴。
3、肾阴虚的常见症状有腰酸、腿软、盗汗、头晕、耳鸣、口渴、消瘦、便秘等症状。可以吃六味地黄丸以及左归丸等中成药。可以多吃甘寒、甘淡的食物，如山药、莲子或龙眼肉等。
具体需要就诊，遵医嘱对症治疗。2023-03-10
