2021-03-11
在西医还没有传入我国之前，中医是我国治病养生的根本。众所周知，中医分为针灸和药物治疗，而针灸所依据的就是人体身上大大小小的穴道，除去一些专门用来进行治疗的穴道之外，还有一些穴道是可以用来养生的，所以如果平时可以没事的时候按一下对身体的好处是非常多的。除了我们熟知的足三里之外，还有很多其他的穴道。
一、头顶的百会穴将为每个人的头顶正中间有一个穴道叫百会穴。它之所以有这个名字，就是因为它是人体阳气聚集的地方，所以说如果没事的时候可以多按百会穴的话，可以增加我们的阳气。按摩的手法可以是打圈的揉按，只要能够按照顺序先，或者是逆时针按揉30到60圈就可以了，一天重复2到3次。也可以使用指关节轻轻地叩击，一天叩击100下左右也就足够了。
二、肚子上的关元穴我们的肚子也就是我们的腹部，是中医学上我们全身阴气聚集的地方。因为这个地方是我们的肠胃所在。而且我们每个人肚脐下面四指处有一个穴道叫做关元穴，它专门是用来调节内分泌的。一些爱美的女性而言，长按这个穴道还可以去除脸上多余的痘痘。当然，它对男性的作用也是明显的，因为男性本身是属于阳气比较旺盛的生物，按这个穴道也可以调节阴阳。
三、脚中央的涌泉穴每个人的脚掌中央有一个穴道叫做涌泉穴，它的作用是非常大的，因为它可以关联身体上两个比较大器官，第一个是肺，第二个就是肾。因为在中医上有句话叫做说肾是肺之子。涌泉穴如果能够用大拇指每天按揉100到200下，那么对于我们的肾功能和肺系病症是有所帮助的，此外也有通大小便的作用。最后，无论是百会穴，关元穴还是涌泉穴，如果每天没事的时候可以按压几下，对健康生活是大有裨益的。
2020-07-10
一、头顶的百会穴将为每个人的头顶正中间有一个穴道叫百会穴。它之所以有这个名字，就是因为它是人体阳气聚集的地方，所以说如果没事的时候可以多按百会穴的话，可以增加我们的阳气。按摩的手法可以是打圈的揉按，只要能够按照顺序先，或者是逆时针按揉30到60圈就可以了，一天重复2到3次。也可以使用指关节轻轻地叩击，一天叩击100下左右也就足够了。
二、肚子上的关元穴我们的肚子也就是我们的腹部，是中医学上我们全身阴气聚集的地方。因为这个地方是我们的肠胃所在。而且我们每个人肚脐下面四指处有一个穴道叫做关元穴，它专门是用来调节内分泌的。一些爱美的女性而言，长按这个穴道还可以去除脸上多余的痘痘。当然，它对男性的作用也是明显的，因为男性本身是属于阳气比较旺盛的生物，按这个穴道也可以调节阴阳。
三、脚中央的涌泉穴每个人的脚掌中央有一个穴道叫做涌泉穴，它的作用是非常大的，因为它可以关联身体上两个比较大器官，第一个是肺，第二个就是肾。因为在中医上有句话叫做说肾是肺之子。涌泉穴如果能够用大拇指每天按揉100到200下，那么对于我们的肾功能和肺系病症是有所帮助的，此外也有通大小便的作用。最后，无论是百会穴，关元穴还是涌泉穴，如果每天没事的时候可以按压几下，对健康生活是大有裨益的。
2020-07-10
位于头部的太阳穴，经常揉一揉可以缓解眼部疲劳。另外还有涌泉穴和足三里，常按可以疏通经络，缓解疲劳。2020-07-14
经常按摩太阳穴会使大脑放松；经常按摩睛明穴可以预防近视，保护眼睛；经常按摩商阳穴有助于食物消化和通便。2020-07-14
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养生堂-经常按摩哪些穴位可以对身体有帮助呢？快来学学吧
2020-12-22
2020-12-22
