临床表现多见头发稀疏，落发，记忆力减退，腰膝酸软，精力不足，不孕，月经推迟等。可分为肾阴虚和肾阳虚。阴虚多见盗汗、手足心热等；阳虚多见畏寒怕冷等。治疗：一、生活调节，合理膳食，多吃水果蔬菜，食疗加补肾食物，如山药，枸杞子，黑芝麻，核桃，虾，海参，鸡蛋等。少吃肥甘厚腻食物，多喝水，保持大便通畅；规律起居，不要熬夜， ，调节情志等；适量运动，增强体质。二、可以针灸推拿，艾灸（舒筋通络，活血止痛）治疗肾俞，三阴交，足三里，关元等；或者中成药治疗，阴虚多用六味地黄丸，左归丸；阳虚用右归丸等。2019-12-27
补肾，是慢慢来的，而有些人在进行房事的时候，觉得一香料让自己有壮阳的功能，就觉得自己的肾是不是就好，这样的想法是错误的，非常不靠谱的2020-02-20
肾虚的调理方法
2021-02-02
2021-02-02
可以用中药来调理2019-12-27
1、如果属于肾阴虚证，可用六味地黄丸、杞菊地黄丸等，或者是左归丸、左归饮等滋补肾。
2、如果是肝肾阴虚，虚火上扰引起的骨蒸潮热，或者是足膝疼热、痿软，可用大补阴丸滋阴降火。
3、如果是肝肾不足，阴虚内热引起腰膝酸软、筋骨痿弱，可用虎潜丸滋阴降火，强壮筋骨。
4、如果是肝肾阴虚，引起的口苦咽干、头昏眼花、腰膝酸软，可用二至丸补肾养肝。
5、如果是肝肾不足，阴虚火旺引起瞳神散大、视物昏花、羞明流泪、头晕目眩，以及白内障等，可用石斛夜光丸，平肝熄风，滋阴明目。
6、如果是肾中阴阳两虚，任脉、督脉精血不足，全身瘦弱、遗精、阳痿、两目昏花、腰膝酸软，可用龟鹿二仙胶填阴补精，益气壮阳。
7、如果是肝肾不足，须发早白，当用七宝美髯丹滋肾水益肝血。
8、如果是肾阳不足，腰痛脚软、下半身常有冷感、小便不利，可用肾气丸温补肾阳。
9、如果是肾阳不足，命门火衰，久病神疲、畏寒肢冷、阳痿遗精、阳衰无子、完谷不化、腰膝软弱、下肢浮肿，可用右归丸，温补肾阳，填精补血。2022-01-03
2、如果是肝肾阴虚，虚火上扰引起的骨蒸潮热，或者是足膝疼热、痿软，可用大补阴丸滋阴降火。
3、如果是肝肾不足，阴虚内热引起腰膝酸软、筋骨痿弱，可用虎潜丸滋阴降火，强壮筋骨。
4、如果是肝肾阴虚，引起的口苦咽干、头昏眼花、腰膝酸软，可用二至丸补肾养肝。
5、如果是肝肾不足，阴虚火旺引起瞳神散大、视物昏花、羞明流泪、头晕目眩，以及白内障等，可用石斛夜光丸，平肝熄风，滋阴明目。
6、如果是肾中阴阳两虚，任脉、督脉精血不足，全身瘦弱、遗精、阳痿、两目昏花、腰膝酸软，可用龟鹿二仙胶填阴补精，益气壮阳。
7、如果是肝肾不足，须发早白，当用七宝美髯丹滋肾水益肝血。
8、如果是肾阳不足，腰痛脚软、下半身常有冷感、小便不利，可用肾气丸温补肾阳。
9、如果是肾阳不足，命门火衰，久病神疲、畏寒肢冷、阳痿遗精、阳衰无子、完谷不化、腰膝软弱、下肢浮肿，可用右归丸，温补肾阳，填精补血。2022-01-03
