手臂的经络扭了怎么办

清理淤血。 在疼痛处周围涂上少许食物油，揉搓至发热。慢慢试着伸直手臂，不要过急。 过一会再洗个稍热的热水澡，加速血液循环，活血化瘀，疏通经络，从而痊愈。 尽量不摸冷水。每天一到两次为宜。直到完全好为止。2018-01-11