脾虚怎么办 中医调理脾虚的方法？

下面介绍一些中医调理脾虚的方法。保持良好的生活习惯对于脾虚的人也很重要。要保证充足的睡眠，避免熬夜。同时，要保持心情愉悦，不要过度焦虑、紧张或过度劳累，这些因素都会导致脾虚加重。一、调整饮食结构 四、中药调理 ...