可以的。艾灸养生馆里都可以做。
推荐方案：
把艾条买回家，自己在家也是可以艾灸的。下面是自己在家艾灸的注意事项：
1、施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤2-3厘米左右，进行熏烤。
2、熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。
3、自己在家艾灸常用的穴位：足三里（在外膝眼下3寸，胫骨外缘1横指处），常灸足三里，可以健脾益胃，促进消化吸收，增强免疫能力，中老年人长灸足三里，还可以预防中风。神阙（神阙穴位于肚脐正中处），常灸神阙具有温阳益气，补肾健脾之用。
4、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
5、 一方面要适合艾灸的需要，同时要注意 舒适、自然，要根据需要找穴位。
6、要注意防火，现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
7、要注意保暖和防暑，因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
8、要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
9、注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
2019-10-22
推荐方案：
把艾条买回家，自己在家也是可以艾灸的。下面是自己在家艾灸的注意事项：
1、施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤2-3厘米左右，进行熏烤。
2、熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。
3、自己在家艾灸常用的穴位：足三里（在外膝眼下3寸，胫骨外缘1横指处），常灸足三里，可以健脾益胃，促进消化吸收，增强免疫能力，中老年人长灸足三里，还可以预防中风。神阙（神阙穴位于肚脐正中处），常灸神阙具有温阳益气，补肾健脾之用。
4、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
5、 一方面要适合艾灸的需要，同时要注意 舒适、自然，要根据需要找穴位。
6、要注意防火，现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
7、要注意保暖和防暑，因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
8、要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
9、注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
2019-10-22
经络是中医学的理论，最早在《黄帝内经》有涉及。老子在《道德经》中有用江河隐喻它。传统养生学中，是指人在虚空无为的状态下，经过经年累月、滴水穿石的磨练，可以体验到“气”的萌动，道家叫“体道”、“物化”，久而久之，甚至还有一定路线。经络来自于实践。经络通畅，人就健康；经络堵，人就要生病。没有绝对的通或不通，更多是指相对的。
针灸也好，艾灸也好，是通过刺激穴位等经络气血敏感点（外因），从而影响经络气血运行（内因）。但真正影响经络运行重要的是精、气、神中的“神”，就是意识的本体先天状态。比如一个人发怒了，脸红脖子粗，心跳加快，血压升高，你发现情绪的变化造成了可见的生理变化，传统中医和道家叫“身心一体”，身与心互为影响（也包括静与动互为影响的意思）。所以，培养豁达自然开朗的心性有利于经络通畅，有益于身心健康。尤其是内科病如此。
说这些你可能不太懂，自然而然吧。2019-10-14
针灸也好，艾灸也好，是通过刺激穴位等经络气血敏感点（外因），从而影响经络气血运行（内因）。但真正影响经络运行重要的是精、气、神中的“神”，就是意识的本体先天状态。比如一个人发怒了，脸红脖子粗，心跳加快，血压升高，你发现情绪的变化造成了可见的生理变化，传统中医和道家叫“身心一体”，身与心互为影响（也包括静与动互为影响的意思）。所以，培养豁达自然开朗的心性有利于经络通畅，有益于身心健康。尤其是内科病如此。
说这些你可能不太懂，自然而然吧。2019-10-14
真正的疏通经络需要排毒和补充细胞所需营养2019-10-12
可以疏通经络，建议找个正规中医院2019-10-12
中医院，艾灸馆都可以做2019-10-17
