按涌泉穴位的好处

涌泉穴
涌泉,经穴名。在足底。属足少阴肾经,位于足跖屈卷足时,在足心前三分之一的凹陷中。《灵枢经‧本输》:“肾出于涌泉,涌泉者,足心也”。
作用
涌泉穴是人体长寿大穴,经常按摩此穴,则肾精充足,耳聪目明,发育正常,精力充沛,性功能强盛,腰膝壮实不软,行走有力。并能治疗多种疾病,如昏撅、头痛、休克、中暑、偏瘫、耳鸣、肾炎、阳痿、遗精、各类妇科病和生殖类病。涌泉穴的保健手法主要是按摩。方法:睡前端坐,用手掌托来回搓摩涌泉及足底部108次,要满面搓,以感觉发烫发热为度,搓毕,再用大拇指指肚点按涌泉49下,以感觉酸痛为度,两脚互换。末了,再用手指点按“肩井”穴左右各49次即可。2014-10-29
这个对身体没有影响。2014-10-29
mcxzy 阅读 166 次 更新于 2025-04-08 11:22:43 我来答关注问题0
  • 涌泉穴是中医经络系统中的重要穴位,与全身多个器官和部位相连。按摩此穴位有助于放松肌肉,缓解身体的疲劳和紧张感。对于工作压力大、身心疲劳的人群来说,长期揉涌泉穴是一种有效的缓解压力的方法。3. 促进新陈代谢 涌泉穴按摩能够刺激足底反射区,进而促进身体的新陈代谢。通过按摩这一穴位,可以帮助排...

  • 按摩涌泉穴,益肾固精,养生之选。中医认为,涌泉穴与肾经紧密相连,是脚心的关键穴位,被誉为“脚泉穴”,是体内浊气下降的重要通道。每日按摩此穴,不仅能够增强肾精,促进健康,还能有效防止早衰。此外,它还能舒肝明目,改善睡眠质量,对由肾亏引发的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等症状具有一定的...

  • 1. 涌泉穴位于足底部,是肾经的第一个穴位,对于维护人体健康有着重要作用。2. 在中医理论中,肾脏是人体的根本,被认为是调节身体阴阳平衡的重要器官。3. 按摩涌泉穴能够帮助补充肾气,巩固肾元,这在《黄帝内经》中也有所记载。4. 经常按摩涌泉穴,可以使人肾精充沛,精力旺盛,并有助于预防疾病。...

  • 首先,轻轻点按涌泉穴,可以通过经络传递作用,调节植物神经系统,扩张血管,促进皮肤血液循环,加快毒素排出,降低血液粘稠度。其次,激活肾经内气,固本培元,有助于延年益寿、散热生气,使肾精充足,带来耳聪目明、发育正常、精力充沛等益处。此外,涌泉穴对缓解治疗神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、...

  • 1. 缓解头痛和失眠 刺激涌泉穴能够帮助缓解头痛,特别是与压力相关的头痛。同时,由于它有助于放松身心,也能改善失眠问题。通过按摩或针灸此穴位,可以促进血液循环,缓解疲劳,从而使人更容易入睡。2. 改善肾功能 涌泉穴与肾脏健康密切相关。按摩此穴位有助于提高肾的功能,促进体内代谢废物的排出,从而...

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