睡落枕了用太空按摩球按摩哪个穴位会缓解?

睡落枕了,用太空按摩球按摩背部的大椎穴2020-05-30
落枕的按摩方法:可以先进行急性治疗,如点按手背上的落枕穴,两只手一起用力按,力道要大,在患者感觉手部酸痛的时候,嘱咐患者活动脖子,并且要大幅度活动,持续3-5分钟。然后进行局部放松按摩,采用滚法、揉法,放松紧张的颈部表层肌肉,然后采用按揉、点法和拨法,拨开深层黏连的肌肉和暴露出来的筋结。最后进行锤打按摩放松手法。2020-05-29
mcxzy 阅读 27 次 更新于 2024-11-17 01:44:43 我来答关注问题0
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  • 落枕的按摩方法:可以先进行急性治疗,如点按手背上的落枕穴,两只手一起用力按,力道要大,在患者感觉手部酸痛的时候,嘱咐患者活动脖子,并且要大幅度活动,持续35分钟。然后进行局部放松按摩,采用滚法、揉法,放松紧张的颈部表层肌肉,然后采用按揉、点法和...

  • 可以按外劳宫(与劳宫穴对应的手背处)、阳陵泉穴。如反复落枕要提防颈椎病。

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