什么时间按摩心包经最好

什么时候按摩心经是最好的呢

心经旺在午时,即中午1113时,这个时候人的阳气达到最盛,心经的经气也最旺。在心经拍打、按揉或者刮痧都很好。每天操作的时间不用长,每侧3分钟,一天每侧捏上12遍就行了。

一天当中什么时候敲胆经心包经最合适?

8. 戌时(19点至21点)心包经旺,再一次增强心的力量,心火生胃土有利于消化。 9. 亥时(21点至23点)三焦通百脉,人进入睡眠,百脉休养生息。 10.子时(23点至1点 )胆经旺,胆汁推陈出新。 11.丑时( 1点至3点 )肝经旺,肝血推陈出新。 12.寅时( 3点至5点 )肺经...

怎么按摩心包经好?

按摩心包经方法很简单,顺着心包经的路线从胸口一路向下,捏捏拍拍一直到手指尖,每天每侧手臂按摩10分钟就可以起到很好的保健效果。在捏揉的过程中,全身要放松,心情要平静,手上稍微用=点=力,动作慢一点,一下一下揉,捏揉的时候不必具体针对某=一=个穴位,沿着心包经的这条线走就...