今天做眼保健操时左手按太阳穴太用力了，之后左边就有点头疼

[单项选择]做眼保健操第四节时需大拇指按住“太阳穴”,正确位置是A. ...

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做眼保健操的正确方法

按揉面不要大。2、第二节挤按睛明穴以左手或右手大拇指按鼻根部,先向下按、然后向上挤。3、第三节按揉四白穴先以左右食指与中指并拢,放在靠近鼻翼两侧,大拇指支撑在下腭骨凹陷处,然后放下中指,在面颊中央按揉。注意穴位不需移动,按揉面不要太大。4、第四节按太阳穴、轮...

眼保健操按揉太阳穴、轮刮眼眶和眼保健操按太阳穴、轮刮眼眶是同一...

是同一节眼保健操 眼保健操按揉太阳穴、轮刮眼眶和眼保健操按太阳穴、轮刮眼眶是同一节眼保健操。 按太阳穴轮刮眼眶,这是一节眼保健操,属于第四节。按住太阳穴,然后刮眼眶,眼眶周围有很多穴位,眼保健操主要是闭眼。