如果是被外物给砸伤了胸部，现在很痛的话，可以尝试使用中药进行治疗，可以选用复元活血汤。它具有活血祛瘀，疏肝通络之功效。主治跌打损伤，瘀血阻滞证。胁肋瘀肿，痛不可忍。临床常用于治疗肋间神经痛、肋软骨炎、胸胁部挫伤、乳腺增生症等属瘀血停滞者。如果局部淤青的话，还可以使用刺络拔罐法。2020-11-23
宜食甘寒、甘平的食物;宜食有活血功能的食物;多吃醋、多喝肉汤; ; 忌食甘温滋腻类食物;忌食辛温助热的食物;忌食煎炸类食品; ;可用;活血化淤的中药：按中药作用特点不同，可将中药分为养血活血药，如丹参、当归、赤芍等；活血祛瘀药，如川芎、红花、蒲黄等；祛瘀止痛药，如乳香、没药、延胡索等；破血散结药，如三棱、莪术、桃仁等。; ; 活血化瘀的穴位：;血海穴; ;结合足三里;合谷穴;三阴交2020-11-23
正常来说就吃一些活血化瘀的药物，我个人有个小偏方，就是用干红花加枸杞泡水喝，长期服用，对体内活血化瘀有非常好的效果2020-11-23
吃活血化瘀的药，或者通过针灸穴位通经络。按摩舒筋活血。2020-11-23
改善局部血液循环,促进静脉血液的回流,2020-11-23
