按压明眼穴,舒缓眼睛疲劳

假如我们常常感到眼睛疲劳,但又不是睡眠的时间,这时我们可以利用穴道 *** 法,来舒缓眼睛疲劳的症状。在我们的拇指上有三个相邻接的穴道,分别是明眼、凤眼、大空骨(如上图)。
明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎,大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人,每天要 *** 这三个穴道两次。
*** 的方法是,用另一手的拇指和食指夹住,以拇指的指甲分别对着三个穴道施予 *** ,只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。这是项简单的 *** 方法,当工作的休息时间,或是等车的空档,任何时间均可自行操作。眼睛疲劳往往不容易入睡的人,如果施予上述的 *** 来消除眼睛的疲劳,便可轻易入睡,以上的方法还可以抑制老人性的白内障。
2022-11-08
mcxzy 阅读 109 次 更新于 2025-04-20 04:42:32 我来答关注问题0
  • 总之,通过按压明眼、凤眼和大空谷这三个穴位,我们可以轻松缓解眼睛疲劳,保护眼睛健康。这种简单而实用的方法不仅适用于现代人长时间使用电子设备带来的眼部问题,也适用于各种需要长时间集中注意力的场合。让我们在日常生活中更加注重眼部保健,用健康的方式享受数字时代带来的便利吧!

  • 1、揉天应穴:天应穴位于眉下,眼眶外上角处,用双手大拇指轻揉按此穴位,可缓解目视不明、眼睛充血、眼睛酸胀等症状,每次按压10次,然后顺时针逆时针揉动20-30圈。2、按压太阳穴:对此穴位很熟悉,一般人在鼻根两侧紧贴双眼内眦部位,做过眼保健操时,对这个穴位很熟悉。捏按眼球明穴,用一只手的拇指,在...

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  • 这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎,大空骨穴则可缓解视疲劳。平时眼睛容易疲劳的人,每天要刺激这三个穴道两次。刺激的方法是,用另一手的拇指和食指夹住,以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激,只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。此法还可以抑制老人性...

  • 通过简单的按摩方法,在工作休息时间或等车的空档,都能自行操作。眼睛疲劳且难以入睡的人,通过施予刺激可以消除眼睛疲劳,从而更容易入睡。此方法还能抑制老年性白内障。适合人群包括容易得老花眼的人,以及需要缓解眼睛疲劳的上班族。眼明穴的位置:拇指上有三个相邻的穴位,分别是明眼穴、凤眼穴、大空骨...

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