摁完穴位浑身虚乏怎么办

浑身乏力按什么穴位

如果一天到晚总感觉浑身没劲,干什么都没情绪,稍维活动后就觉得疲倦,很有可能是脾气虚了。每天饭前饭后各半个小时按揉双侧足三里3分钟;晚上再在两侧脾俞上用双拳顶穴按摩3分钟。脾俞在脊柱旁开两指的直线上,平对第十一胸椎棘突处。足三里穴位于外膝眼下四指,用自己的掌心盖...

身体虚怎么办

您好,中医将体质虚弱称体虚,并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、虾、蘑菇等。补血虚食品:乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、等。补阴虚食品:甲鱼、百合、鸭肉、黑鱼、藕、金针菇...

身体虚弱按什么穴位

气海、章门、太渊(左右双穴)、膺窗(左右双穴)、乳中(左右双穴)、鸠尾、巨阙、曲骨; 肩井、大椎、命门、长强、肺俞(左右双穴)、厥阴俞(左右双穴)、肾俞(左右双穴)、气海俞(左右双穴)、志室(左右双穴)、海底; 足三里(左右双穴)、三阴交(左右双穴)、涌泉(左右双穴)。 一共36穴位