摁完穴位浑身虚乏怎么办

浑身乏力按什么穴位

如果一天到晚总感觉浑身没劲，干什么都没情绪，稍维活动后就觉得疲倦，很有可能是脾气虚了。每天饭前饭后各半个小时按揉双侧足三里3分钟；晚上再在两侧脾俞上用双拳顶穴按摩3分钟。脾俞在脊柱旁开两指的直线上，平对第十一胸椎棘突处。足三里穴位于外膝眼下四指，用自己的掌心盖住自己的膝盖骨，五指朝...

夏季多湿气,让人乏力犯困、小腿酸沉、浑身黏腻,这个穴位来帮你

之所以选取阴陵泉，是因为：其一，它是人体非常重要的利湿穴位。在针灸穴位里面，有个大规律， 凡是带泉、带水，甚至带三点水的穴位名，都是有改善全身水液作用的。其二，中医讲脾主运化，其中除了 运化水谷精微 （营养物质），还 运化水湿 ，并协同肺肾维持人体水液代谢平衡，而 阴陵泉属于脾经，...

夏天体内湿气重,老是四肢乏力怎么办?试试灸这6个穴位,错不了

而排湿就是我国传统艾灸的强项了，要想用艾灸来调理的话，就需要灸关元穴、命门穴、中脘穴、足三里穴、丰隆穴、解溪穴这些穴位。 1.关元穴 关元穴位于肚脐下方约4横指宽的地方。灸关元穴使用的是温和灸，施灸者需手持点燃的艾条对准施灸部位，距离皮肤3厘米左右，被施灸者能够感受到施灸处的温热...

女人肾虚的症状是什么?按摩什么穴位能补肾?

1、按摩补肾的穴位【肾俞穴：强壮肾气】肾俞穴是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对月经不调、性冷感有帮助。因此，月经不调的女性不妨试试按摩肾俞穴，以调脱月经不调的烦恼。【承扶穴：强化女性私处收缩力】中医认为，承扶穴主导生殖器官的神经从此处经过。经常按压承扶穴，可...

养生小知识 养脾穴位

行指揉法，用拇指指腹置于穴位上稍用力按揉，以微觉酸痛为度，每次约10分钟，每日2-3次。2、艾灸法：用艾灸罐点燃艾柱后置于距离太白穴皮肤约3-5cm处回旋灸，每日1-2次，每次约20分钟。其实，我们大部分人都有脾虚的问题，脾虚后你的运化功能就差，然后引起了脂肪肝等各种各样的疾病，所以，我们...