每晚睡觉前，用左手从右边肩膀开始拍打，沿着胳膊外侧的三焦经行走路线，往下拍打。拍打速度及力道均匀，一直拍打到手腕。每次拍打5至10分钟，拍完一侧后，再用食指按揉阳池穴约3分钟。2023-03-20
三焦经堵了，该如何疏通？
1 个回答医识问答网专题活动
沿着手臂外侧三焦经络的行走路线轻拍。这个动作和快、慢一样,一直拍打到手腕。它可以用一点力量振动经脉。一次拍摄至少需要八分钟。拍片后按摩阳池穴3分钟(阳池穴是三焦经络的原始穴位,可以将气血引至手,这样才能疏通整个经络)。敲打的方法不太有效,所以我们必须坚持下去...
你好,根据你的简要描述,主要是气血瘀滞、经络不通导致的。指导意见:建议平时注意饮食规律,多清淡蔬菜水果,少吃肥甘厚味以免滋生湿热影响脾胃运化,可以去看看中医神经内科,吃点活血化瘀、舒筋通络的中药,配合针灸理疗,效果不错的,祝早日康复。
1、三焦经走行在上肢的外侧,以及头颈部的后外侧,打通三焦经最简单快捷的方法就是拍击法,用左手沿右上肢手腕处外侧一直往上拍,到达肩峰后转向头颈部的后外侧,用这种方法即可刺激三焦经上走行的穴位,每侧拍打十分钟左右,再换另一只手拍打对侧上肢及头颈部,每天晚上9点到...
