曲池穴这个穴位很好找到，位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。即：在手肘关节弯曲凹陷处。
经常喜欢保健养生的朋友会知道，曲池穴有清热祛风的作用，是退热的主穴，象因为炎症发烧、感冒的时候都可以试试艾灸此穴来缓解；再如高血压的朋友，在高血压发作的高峰期间歇性地 *** 、敲打曲池穴，可以有效的降低血压。当然了，这个穴位还可以缓解治疗牙痛、咽喉痛、手臂痛、肩周炎、谢顶、消除疲劳、改善肌肤粗糙、预防老年斑等等好多作用，《针灸甲乙经》中曾提到:“伤寒余热不尽,胸中满,耳前痛,齿摘,目赤痛,颈肿,寒热,渴饮辄汗出,不饮则皮干热。目不明,腕急,身热......,曲池主之”,充分说明曲池穴的作用真大，对很多疾病都有治疗或缓解的作用，今天就和朋友们聊一聊曲池穴的主要作用---保高视力，呵护朋友们的眼睛。
曲池很早就被人们用来“目灸”，艾灸曲池穴，可以使眼睛的视力提高，对防止老年人的老花眼和视力减退都有一定的作用，同时象眼睑炎，眼结膜炎，眼角膜炎等眼部诸炎症也有效。那么，怎么施灸曲池穴呢？1、朋友们可以将点燃的艾条回旋灸曲池穴，也可以将小艾炷点燃后放在温灸盒里绑在曲池穴的位置温和灸，以局部肌肤温热潮红为宜，每日每次施灸15分钟，每周3~4次；2、隔姜灸，将新鲜的姜切成薄片（3毫米左右），再用针然后戳几个洞，取一些艾绒捏成金字塔状，大小如麦粒，放在生姜上面，这样我们称为一壮，一般每次灸5壮，每周3次。
2022-11-18
经常喜欢保健养生的朋友会知道，曲池穴有清热祛风的作用，是退热的主穴，象因为炎症发烧、感冒的时候都可以试试艾灸此穴来缓解；再如高血压的朋友，在高血压发作的高峰期间歇性地 *** 、敲打曲池穴，可以有效的降低血压。当然了，这个穴位还可以缓解治疗牙痛、咽喉痛、手臂痛、肩周炎、谢顶、消除疲劳、改善肌肤粗糙、预防老年斑等等好多作用，《针灸甲乙经》中曾提到:“伤寒余热不尽,胸中满,耳前痛,齿摘,目赤痛,颈肿,寒热,渴饮辄汗出,不饮则皮干热。目不明,腕急,身热......,曲池主之”,充分说明曲池穴的作用真大，对很多疾病都有治疗或缓解的作用，今天就和朋友们聊一聊曲池穴的主要作用---保高视力，呵护朋友们的眼睛。
曲池很早就被人们用来“目灸”，艾灸曲池穴，可以使眼睛的视力提高，对防止老年人的老花眼和视力减退都有一定的作用，同时象眼睑炎，眼结膜炎，眼角膜炎等眼部诸炎症也有效。那么，怎么施灸曲池穴呢？1、朋友们可以将点燃的艾条回旋灸曲池穴，也可以将小艾炷点燃后放在温灸盒里绑在曲池穴的位置温和灸，以局部肌肤温热潮红为宜，每日每次施灸15分钟，每周3~4次；2、隔姜灸，将新鲜的姜切成薄片（3毫米左右），再用针然后戳几个洞，取一些艾绒捏成金字塔状，大小如麦粒，放在生姜上面，这样我们称为一壮，一般每次灸5壮，每周3次。
2022-11-18
