三阴交在小腿内侧,正坐屈膝成直角,在踝关节内侧,四个手指并拢,沿着足内踝尖(脚内侧内踝骨最高点)向上另一侧对应的点,就是三阴交穴位。也就是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经在脚踝处偏偏有了一个交叉点。
按摩三阴交有一下几点优点:1、保养子宫和卵巢。2、紧致脸部肌肉。 3、调月经,袪斑,去皱,祛痘。 4、调治肌肤过敏,湿疹,荨麻疹,皮炎。 5、保持血压稳定。特别禁忌:月经期间不可揉按三阴交!2014-08-20
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可以抗衰老2014-08-19
安神睡的好。2014-08-19