中医看舌头，又叫舌诊，诊断中基本上查看舌苔和舌质 一、舌质。正常人舌质的颜色淡红而润，深浅适中。属于病理性的舌质约有五种颜色，即淡白舌、红舌、绛舌、紫舌及青舌。 淡白舌：舌色浅于淡红，多为气血亏虚，阳气不足之象。淡白而舌体瘦多为气血不足，淡白而舌体胖嫩多为阳气亏虚。 红舌：舌色深于正常人，多主热证。热盛气血上壅，故现红色。有虚实之分，既可见于实热证，又可见于虚热证。舌色鲜红，伴有苔黄为实热证，舌色鲜红，苔少或无苔为虚热证。舌红在不同部位可为不同脏腑的热证，如舌尖赤为心火上炎，舌边赤为肝胆有热，舌中心干红为胃阴亏。 绛舌：舌色深红为绛舌，多主热盛阴虚。外感热病中见绛舌，多为热入营血的标志，常见于热性病。内伤杂病中见 绛舌：多属阴虚火旺。若舌尖独绛，多为心火上炎之证;舌绛而光亮无苔如镜面，为胃阴已亡。 紫舌：主病有寒热之分。舌呈淡紫色，主寒证;舌呈青紫色而有斑点，主瘀血证;舌呈绛紫色，主热证。 青舌：又名水牛舌，主寒证和瘀血证。 二、舌苔。舌苔是胃气上蒸而生。正常人有一层薄白苔，不干不湿，不滑不燥，这是胃气正常的表现。如脏腑有病，胃气挟病邪之气上蒸，其苔色即可发生改变。观察舌苔的异常变化，是舌诊的重要内容。 临床上常见的舌苔，大致可分为白苔、黄苔、灰苔、黑苔四种： 白苔：一般常见于表证、寒证。但有时也见于热证。舌苔薄白而润，多为外感风寒，病犹在表;舌淡苔白多为寒证;若白苔满布如积粉的，为积粉苔，多由外感秽浊不正之气，毒热内盛之征，常见于瘟疫，亦见于内痈。 黄苔：主热证、里证。一般来说，苔色越黄，热邪越盛，淡黄为热轻，深黄为热重，焦黄为热结。苔黄而滑者，多属湿热;薄黄而干，表示热邪伤津;如黄燥而生黑刺，或中有裂纹者，多是热结已深，气阴已耗。 灰苔：灰苔为浅黑色，主里证。灰苔既主寒，也主热，主要从苔的润燥来分辨寒热。若苔灰而润者，则主寒，而苔灰而燥者，则主热。黑苔： 黑色舌苔，多属里证。主热极又主寒盛。病情较重时多见。若苔黑而润滑，舌质较淡白的，多为寒极;若舌苔黑，干燥少津，甚则舌生芒刺，多为热极伤阴，阴津耗伤之证。总之，苔之润燥，是辨别黑苔主病属热属寒之关键2013-08-03
舌头是藏于口腔之内又易于暴露在体表的一个器官。中医认为五脏六腑的病理变化，常可以在舌头上反映出来。中医是怎样根据舌头上的表现来判断疾病的呢?我们知道，舌头是口腔中的一个器官，它是由很多纵横交错的肌肉组成的。它运动灵活，能辅助语言和搅拌食物等。舌的肌肉组织构成舌质，舌的表面覆盖着一层簿薄的粘膜，在舌粘膜上，有许多大小不等的突起，称舌乳头。舌乳头主要有三种，这就是丝状乳头、蕈状乳头和轮廓乳头。后两种乳头中有味蕾，能感受味觉。丝状乳头的顶端形成一层角化物质，舌苔就是由无数的丝状乳头的角化物质形成的。
中医看舌头，主要是分别观察舌苔和舌质的变化。观察舌苔，一是要看苔质的厚、薄、干、滑、腻、粘，气是观察苔色的黄、白、黑、灰等不同的变化。然后根据苔质、苔色的变化情况，来判断病邪在表还是在里，疾病属寒还是属热。正常人的舌苔，是薄薄的一层白苔，仔细观察可以看到细微的一丝一丝象毫毛样的结构，就如一层刚刚出土的嫩草。舌苔每时每刻都在生长，但因吃东西等，舌苔又会不断地自动脱落。因此，舌苔总是保持着正常的厚度和结构。又因为口腔里有适量的唾液，所以舌苔表面是润泽的。这些都是健康人的舌苔的表现。如果舌苔生长得多，脱落得少，舌苔变得厚起来，就是病态了。
有的人舌面上象涂了一层米糊似的，原来一丝一丝的结构看不清了，在放大镜下观察，这种舌苔的丝状乳头数目和分枝增多了，空隙中藏着一些粘液和食物残渣，也有一些上皮细胞的碎片、白细胞和细菌。中医称这种舌苔为腻苔。这往往表示病人有痰湿或是消化不良，比如老年性慢性支气管炎，以及胃肠炎、风湿病和妇女白带增多等。都会有这样的腻苔。
此外，临床上常常可以看到有些病人，舌面上有的地方有苔，有的地方没有苔，这两种舌苔交界的地方很不规律，有些象地图，叫做地图舌。在阴虚的小孩和有蛔虫病的病人中，常可看到这种舌苔。有的人舌苔长得少，脱得多，舌苔过薄，甚至没有苔，舌面光光的， 这也不正常，中医把这种现象叫做伤阴。在某些慢性病人中，比如肺结核、甲状腺机能亢进、晚期肝炎、肾炎的病人，以及长期营养不良的病人，常常会出现这种舌象。对这类病人，医生常用养阴药进行治疗。
大夫看病，除了看舌苔的厚薄以外，还要看舌苔的颜色。比如舌苔的颜色变黄，中医认为病人有热，这在发高烧的病人中是常见的。对这种病人，医生常用清热解毒的药物治疗。如果有的病人舌苔发黑，而且干焦多裂，这表示病情危重、内热重而津液耗损。
如果有的病人舌苔发黑而滑润，这往往表示病人有严重的内脏寒湿或者肾亏的毛病。观察舌苔的形状和颜色，还可以判断疾病的发展情况。例如，人得了外感疾病，如果舌苔的颜色由白而黄、由黄而黑，常常表示疾病在发展，病情在加重。如果舌苔的额色由黑变黄、由黄而白，表示疾病逐渐好转。如果舌苔从无到有，由薄而厚，表示病在进展；相反，如果舌苔由厚而薄，由多而少，就表示病邪在逐渐消退，表示病在好转。
中医认为，观察舌质比观察舌苔更重要，因为舌质上反映的病变更为深刻。观察舌质，包括看舌质的颜色、舌体的形状。正常人的舌质是淡红色的，因为血液供应良好，颜色比较鲜明而润泽，舌头的边缘厚薄适中而光圆整齐。舌质的颜色发生改变，比如变红、变白、变青紫，都是不正常的表现。如果舌质变白，就表示血虚或者阳虚有寒。如果舌质变红，则表示血热或者阴虚有热。如果舌头尖上或舌边上有些小红点，也属于有热。如果是阴虚有寒，就应该用温补壮阳药物治疗；如果是阴虚有热，就应该用养阴清热的药物来治疗。如果见到舌头上有颗颗紫色斑点，或者整个舌头呈现青紫色，中医叫做血瘀。一些有心脏病、肝硬化、消化道溃疡病、妇女月经病，以及恶性肿瘤病人，常常有这样的情况。
舌体的形态可以分为软、硬、胀、瘪、斜、振颤等。如果舌体胖嫩而有牙齿压痕，表示阳虚水肿。舌体萎缩，表示体质虚弱而有慢性耗损。高血压病人出现舌振颤、舌麻木、舌头偏斜等现象的时候，要注意预防脑出血的可能。2013-08-03
中医看舌头，主要是分别观察舌苔和舌质的变化。观察舌苔，一是要看苔质的厚、薄、干、滑、腻、粘，气是观察苔色的黄、白、黑、灰等不同的变化。然后根据苔质、苔色的变化情况，来判断病邪在表还是在里，疾病属寒还是属热。正常人的舌苔，是薄薄的一层白苔，仔细观察可以看到细微的一丝一丝象毫毛样的结构，就如一层刚刚出土的嫩草。舌苔每时每刻都在生长，但因吃东西等，舌苔又会不断地自动脱落。因此，舌苔总是保持着正常的厚度和结构。又因为口腔里有适量的唾液，所以舌苔表面是润泽的。这些都是健康人的舌苔的表现。如果舌苔生长得多，脱落得少，舌苔变得厚起来，就是病态了。
有的人舌面上象涂了一层米糊似的，原来一丝一丝的结构看不清了，在放大镜下观察，这种舌苔的丝状乳头数目和分枝增多了，空隙中藏着一些粘液和食物残渣，也有一些上皮细胞的碎片、白细胞和细菌。中医称这种舌苔为腻苔。这往往表示病人有痰湿或是消化不良，比如老年性慢性支气管炎，以及胃肠炎、风湿病和妇女白带增多等。都会有这样的腻苔。
此外，临床上常常可以看到有些病人，舌面上有的地方有苔，有的地方没有苔，这两种舌苔交界的地方很不规律，有些象地图，叫做地图舌。在阴虚的小孩和有蛔虫病的病人中，常可看到这种舌苔。有的人舌苔长得少，脱得多，舌苔过薄，甚至没有苔，舌面光光的， 这也不正常，中医把这种现象叫做伤阴。在某些慢性病人中，比如肺结核、甲状腺机能亢进、晚期肝炎、肾炎的病人，以及长期营养不良的病人，常常会出现这种舌象。对这类病人，医生常用养阴药进行治疗。
大夫看病，除了看舌苔的厚薄以外，还要看舌苔的颜色。比如舌苔的颜色变黄，中医认为病人有热，这在发高烧的病人中是常见的。对这种病人，医生常用清热解毒的药物治疗。如果有的病人舌苔发黑，而且干焦多裂，这表示病情危重、内热重而津液耗损。
如果有的病人舌苔发黑而滑润，这往往表示病人有严重的内脏寒湿或者肾亏的毛病。观察舌苔的形状和颜色，还可以判断疾病的发展情况。例如，人得了外感疾病，如果舌苔的颜色由白而黄、由黄而黑，常常表示疾病在发展，病情在加重。如果舌苔的额色由黑变黄、由黄而白，表示疾病逐渐好转。如果舌苔从无到有，由薄而厚，表示病在进展；相反，如果舌苔由厚而薄，由多而少，就表示病邪在逐渐消退，表示病在好转。
中医认为，观察舌质比观察舌苔更重要，因为舌质上反映的病变更为深刻。观察舌质，包括看舌质的颜色、舌体的形状。正常人的舌质是淡红色的，因为血液供应良好，颜色比较鲜明而润泽，舌头的边缘厚薄适中而光圆整齐。舌质的颜色发生改变，比如变红、变白、变青紫，都是不正常的表现。如果舌质变白，就表示血虚或者阳虚有寒。如果舌质变红，则表示血热或者阴虚有热。如果舌头尖上或舌边上有些小红点，也属于有热。如果是阴虚有寒，就应该用温补壮阳药物治疗；如果是阴虚有热，就应该用养阴清热的药物来治疗。如果见到舌头上有颗颗紫色斑点，或者整个舌头呈现青紫色，中医叫做血瘀。一些有心脏病、肝硬化、消化道溃疡病、妇女月经病，以及恶性肿瘤病人，常常有这样的情况。
舌体的形态可以分为软、硬、胀、瘪、斜、振颤等。如果舌体胖嫩而有牙齿压痕，表示阳虚水肿。舌体萎缩，表示体质虚弱而有慢性耗损。高血压病人出现舌振颤、舌麻木、舌头偏斜等现象的时候，要注意预防脑出血的可能。2013-08-03
国学中医在诊断疾病时，通常是通过脉象，及身体表象变化诊断疾病。其中舌象变化也是重要的诊断依据，诊断疾病就可以从舌象进行观察。 中医观察舌象从舌体、舌质、舌苔入手。2013-08-03
舌头是疾病“报警器”！4种舌象反应不同疾病，中医教你如何望舌
2021-01-18
2021-01-18
1、舌边有齿痕属不正常的舌象。正常的舌头是均匀的，齿痕是体内水湿过重的表现。水湿过重跟我们的日常生活又有密切的关系，比如常吃冷饮、饮食过多、空调过冷、天气潮湿、运动过少等等。
2、水湿重的人除了有齿痕之外，也会舌苔满布，而且舌头会比别人的胖一些，另外水湿重的人会头晕，胃总觉得长满，甚至有水声，大便容易不成形，容易腹泻等。老年人腿上的胫骨处，如果一按一个坑，说明体内水湿很重。
3、喝水误区：喝水药因人而异，因季节而异，适当的喝水，别喝太多。早晨喝温水或者热水，尽量不要喝凉水。老年人喝水药灵活掌握，茶叶不能过量饮用。
4、水湿重与情绪不好相关。调整水湿重的方法：多运动，排除不良习惯，多晒太阳，少用空调。中医开的祛湿的渣子再熬来泡脚，效果也很好。
5、舌头红、有裂纹是阴虚。裂纹舌会导致精血亏损，津液耗伤。
6、筋络扭伤或运动不均匀导致舌偏。舌头自然伸出，舌尖往哪侧歪，说明那侧筋络可能堵塞了。
外感病引起的舌头强硬，必须马上救治。内伤病引起的舌头强硬，必须上医院检查。
7、淤血诊断指证：舌尖和舌边有黑色和黑色的瘀斑、瘀点。舌下静脉又黑又粗，向四周怒张。
8、人体衰老的过程就是淤血增加的过程。正常舌下的两条静脉是淡蓝色的，不超过2毫米，如果静脉又黑又粗，向四周分岔，这说明身体已经出现了淤血的状况，淤血过重会形成肿瘤。手术过后会产生淤血，外伤会导致淤血，气郁会导致淤血，气虚会导致淤血。
【祛湿食疗法】
材料：赤小豆30克、薏苡仁30克、山药（补脾）30克、鲤鱼（健脾、祛湿气）一条，
做法：熬鲤鱼汤，祛湿健脾。
注：孕妇可用赤小豆和鲤鱼熬汤喝去水肿。
【阴虚治疗法】
用石斛含服，每天三克。
【脾胃虚治疗法】
在医生的指导下使用补中益气丸或者归脾丸。
【三七西洋参粉】
用法：三七粉50克、西洋参粉50克，两者混合均匀，每日温水冲服。用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末一克即可（三七粉0.5克、西洋参粉0.5g）。2012-12-13
2、水湿重的人除了有齿痕之外，也会舌苔满布，而且舌头会比别人的胖一些，另外水湿重的人会头晕，胃总觉得长满，甚至有水声，大便容易不成形，容易腹泻等。老年人腿上的胫骨处，如果一按一个坑，说明体内水湿很重。
3、喝水误区：喝水药因人而异，因季节而异，适当的喝水，别喝太多。早晨喝温水或者热水，尽量不要喝凉水。老年人喝水药灵活掌握，茶叶不能过量饮用。
4、水湿重与情绪不好相关。调整水湿重的方法：多运动，排除不良习惯，多晒太阳，少用空调。中医开的祛湿的渣子再熬来泡脚，效果也很好。
5、舌头红、有裂纹是阴虚。裂纹舌会导致精血亏损，津液耗伤。
6、筋络扭伤或运动不均匀导致舌偏。舌头自然伸出，舌尖往哪侧歪，说明那侧筋络可能堵塞了。
外感病引起的舌头强硬，必须马上救治。内伤病引起的舌头强硬，必须上医院检查。
7、淤血诊断指证：舌尖和舌边有黑色和黑色的瘀斑、瘀点。舌下静脉又黑又粗，向四周怒张。
8、人体衰老的过程就是淤血增加的过程。正常舌下的两条静脉是淡蓝色的，不超过2毫米，如果静脉又黑又粗，向四周分岔，这说明身体已经出现了淤血的状况，淤血过重会形成肿瘤。手术过后会产生淤血，外伤会导致淤血，气郁会导致淤血，气虚会导致淤血。
【祛湿食疗法】
材料：赤小豆30克、薏苡仁30克、山药（补脾）30克、鲤鱼（健脾、祛湿气）一条，
做法：熬鲤鱼汤，祛湿健脾。
注：孕妇可用赤小豆和鲤鱼熬汤喝去水肿。
【阴虚治疗法】
用石斛含服，每天三克。
【脾胃虚治疗法】
在医生的指导下使用补中益气丸或者归脾丸。
【三七西洋参粉】
用法：三七粉50克、西洋参粉50克，两者混合均匀，每日温水冲服。用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末一克即可（三七粉0.5克、西洋参粉0.5g）。2012-12-13
看舌苔。2013-08-03
