支沟穴是三焦经经穴。经，经过也，动而不居， 为三焦经阳气的经过之处。
中医认为支沟穴具有通利三焦、通腑降逆、疏肝理气、活血止痛、养阴生津的功效，临床当中主要用于治疗胸胁痛、心绞痛、肘臂痛、呕吐、耳鸣等病症。
此外，经常刺激按摩支沟穴可以可清除体内堆积的宿便， 促进排除体内的毒素，防止便秘、腹胀等病症的发生，预防痔疮。
取穴位置
先找准自己手腕的横纹，支沟穴就位于手腕横纹上大概三寸左右，尺、桡两骨之间。
操作方法
采用按揉的方式，将拇指的指腹对准支沟穴，以穴位为中心进行旋转按揉，左右两侧的穴位各按揉3-5分钟即可，按揉时力度要适中，不可过度用力，每天早晚各一次。
一起见证更好的中医的未来！
2022-07-16
中医认为支沟穴具有通利三焦、通腑降逆、疏肝理气、活血止痛、养阴生津的功效，临床当中主要用于治疗胸胁痛、心绞痛、肘臂痛、呕吐、耳鸣等病症。
此外，经常刺激按摩支沟穴可以可清除体内堆积的宿便， 促进排除体内的毒素，防止便秘、腹胀等病症的发生，预防痔疮。
取穴位置
先找准自己手腕的横纹，支沟穴就位于手腕横纹上大概三寸左右，尺、桡两骨之间。
操作方法
采用按揉的方式，将拇指的指腹对准支沟穴，以穴位为中心进行旋转按揉，左右两侧的穴位各按揉3-5分钟即可，按揉时力度要适中，不可过度用力，每天早晚各一次。
一起见证更好的中医的未来！
2022-07-16
