足底三角区主要是指前脚掌区域，它们不仅在你走路时承受着你全身的重量，还与多个脏器形成全息反射，影响着我们的内分泌。走路姿势不正确，或穿着了过高、过硬、过尖的鞋子，都会对足底，尤其是前脚掌造成过度压迫，进而影响全身健康。
涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时在足前部凹陷处。涌泉穴是常用的急救穴位，当人昏迷、晕厥时可以按压涌泉穴，每晚睡觉之前，用一手握住脚趾，另一手用力摩擦足心，如果能坚持的话，可以擦上千下，没耐心的擦几百下也可以，到感觉脚心发热为止。这样两脚都擦热之后，将脚趾微微转动几下，再把两脚互相摩擦几十下。每晚做一次，可以达到巩固精气，通汇气血的作用。长期坚持，能有“康健延寿”的功效。2020-02-29
涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时在足前部凹陷处。涌泉穴是常用的急救穴位，当人昏迷、晕厥时可以按压涌泉穴，每晚睡觉之前，用一手握住脚趾，另一手用力摩擦足心，如果能坚持的话，可以擦上千下，没耐心的擦几百下也可以，到感觉脚心发热为止。这样两脚都擦热之后，将脚趾微微转动几下，再把两脚互相摩擦几十下。每晚做一次，可以达到巩固精气，通汇气血的作用。长期坚持，能有“康健延寿”的功效。2020-02-29
脚掌三角区是涌泉穴。2020-02-29
