阳气不足怎么调？

您好，很高兴为您解答问题
1 阳气不足导致的寒凝诸症的治疗之本则在于“补充阳气，驱除阴邪”，提升五脏六腑的运化功能，增强机体的自愈能力，待到阳气充足，六脉平和，自然诸病已愈，身体素质全面恢复2020-05-19

阳气不足是阳虚体质，有以下的症状：喜暖怕凉，面色淡白无华，四肢倦怠，常盗汗，或伴有腰肌冷疼，宫寒等。调理如下：
一，环境调试，由于阳虚体质者喜暖怕凉，耐春夏不耐秋冬，所以应该注重环境调试，提高人体的抵抗力要经常进行日光浴，每次得十五到二十分钟，紫外线有助于提高人体的抵抗力。
二，可以使用药物治疗，偏心阳虚者宜用桂枝加附子汤，偏脾阳虚者可服理中汤，偏肾阳虚者应服金匮肾气丸。
三，精神调养。中医认为阳虚是气虚的进一步发展，所以阳气不足者常表现出情绪不佳，易于悲哀，所以必须加强精神调养，善于调节自己的情感，去除忧悲，防惊恐和喜怒消除不良情绪的影响。
同时要加强体育锻炼，因为动则生阳。所以建议每天进行一到两次身体锻炼，时间为一个小时以上，具体项目以体力而定。饮食调养可以多食羊肉狗肉，鸡肉，鸡蛋，黄豆，黑豆，鱼肉紫菜，红枣黑芝麻等，可有助于调理阳气不足的情况。2020-05-18

阳气不足，应该根据具体的情况进行相应的调理。：/p>

一、肾阳不足，患者可以根据医生的指导使用熟地黄、菟丝子、当归、枸杞、山药、杜仲、肉桂等中药进行调理。

二、肝阳不足，常用的中药有黄芪、党参、肉桂、白芍、肉苁蓉、巴戟天、杜仲等。

心阳暴脱，患者可以选择党参、附子、煅龙骨、煅牡蛎、肉桂等中药进行调理。

患者服药的同时还需要调整生活习惯，保持膳食的多样化，也不宜长时间处于潮湿寒冷的环境，平时还应该养成规律的作息，保持充足的睡眠，精神状态良好时可以多进行户外运动，例如太极、瑜伽、慢跑、打球等。【摘要】
阳气不足怎么办【提问】
阳气不足，应该根据具体的情况进行相应的调理。：/p>

一、肾阳不足，患者可以根据医生的指导使用熟地黄、菟丝子、当归、枸杞、山药、杜仲、肉桂等中药进行调理。

二、肝阳不足，常用的中药有黄芪、党参、肉桂、白芍、肉苁蓉、巴戟天、杜仲等。

心阳暴脱，患者可以选择党参、附子、煅龙骨、煅牡蛎、肉桂等中药进行调理。

患者服药的同时还需要调整生活习惯，保持膳食的多样化，也不宜长时间处于潮湿寒冷的环境，平时还应该养成规律的作息，保持充足的睡眠，精神状态良好时可以多进行户外运动，例如太极、瑜伽、慢跑、打球等。【回答】2022-02-17

可以看中医，让中医可以调理一下，慢慢就好了，不过还是去医院检查一下的好，还是去医院稳妥些。2020-05-18

今天我来教你们1个小方法，可以帮助补充阳气，让身体更加健康强壮。
2020-09-24

阳气充足，消百病，牢记坚持3事，生发阳气，身体年轻健壮！
2020-09-24

阳气不足人生病！身体有3种症状，警惕阳气不足，1招轻
2020-09-24