阳气不足导致的寒凝诸症的治疗之本则在于“补充阳气，驱除阴邪”，提升五脏六腑的运化功能，增强机体的自愈能力，待到阳气充足，六脉平和，自然诸病已愈，身体素质全面恢复。
要保持精力旺盛，首要条件就是生活要有规律。
散步、慢跑都属于“慢运动”，可以让全身的经络、气血、骨骼、肌肉动起来，有助于调节五脏六腑的功能，促进新陈代谢。但是，运动要注意适量，不要超过自己身体的承受能力，青壮年运动量可大一些，老年人适合散步、慢跑、太极拳、自我按摩等慢运动。
在生活中，我们要改变我们一些伤阳气的生活习惯，在夏天经常喝冰镇饮料，吹空调，露宿雨淋，很容易患伤阳之病，比如感冒、拉肚子、风湿等。同样的道理，如果在冬天衣着太厚，久居温室，大汗淋漓或过用辛热，多患伤阴之病，如咽喉肿痛、食欲不振、腹胀等。应该要多吃一些温补的食物，比如，牛肉、羊肉、虾、泥鳅、黄鳝，对于阳气亏损比较严重的，除了在食补，也应该经常用扶阳罐温灸关元、归来、命门及肾俞。2019-01-20
要保持精力旺盛，首要条件就是生活要有规律。
散步、慢跑都属于“慢运动”，可以让全身的经络、气血、骨骼、肌肉动起来，有助于调节五脏六腑的功能，促进新陈代谢。但是，运动要注意适量，不要超过自己身体的承受能力，青壮年运动量可大一些，老年人适合散步、慢跑、太极拳、自我按摩等慢运动。
在生活中，我们要改变我们一些伤阳气的生活习惯，在夏天经常喝冰镇饮料，吹空调，露宿雨淋，很容易患伤阳之病，比如感冒、拉肚子、风湿等。同样的道理，如果在冬天衣着太厚，久居温室，大汗淋漓或过用辛热，多患伤阴之病，如咽喉肿痛、食欲不振、腹胀等。应该要多吃一些温补的食物，比如，牛肉、羊肉、虾、泥鳅、黄鳝，对于阳气亏损比较严重的，除了在食补，也应该经常用扶阳罐温灸关元、归来、命门及肾俞。2019-01-20
阳气不足建议您口服益气养血口服液，进行补气养血，晚上睡觉之前口服安神养脑液，喝点红糖生姜水，适当增加运动，晚上睡觉之前用热水泡脚，是可以改善体寒症状的，饮食上多吃蛋黄瘦肉有利于补血，你可以试一下。2019-01-20
阳气不足，应该根据具体的情况进行相应的调理。：/p>
一、肾阳不足，患者可以根据医生的指导使用熟地黄、菟丝子、当归、枸杞、山药、杜仲、肉桂等中药进行调理。
二、肝阳不足，常用的中药有黄芪、党参、肉桂、白芍、肉苁蓉、巴戟天、杜仲等。
心阳暴脱，患者可以选择党参、附子、煅龙骨、煅牡蛎、肉桂等中药进行调理。
患者服药的同时还需要调整生活习惯，保持膳食的多样化，也不宜长时间处于潮湿寒冷的环境，平时还应该养成规律的作息，保持充足的睡眠，精神状态良好时可以多进行户外运动，例如太极、瑜伽、慢跑、打球等。【摘要】
阳气不足怎么办【提问】
阳气不足，应该根据具体的情况进行相应的调理。：/p>
一、肾阳不足，患者可以根据医生的指导使用熟地黄、菟丝子、当归、枸杞、山药、杜仲、肉桂等中药进行调理。
二、肝阳不足，常用的中药有黄芪、党参、肉桂、白芍、肉苁蓉、巴戟天、杜仲等。
心阳暴脱，患者可以选择党参、附子、煅龙骨、煅牡蛎、肉桂等中药进行调理。
患者服药的同时还需要调整生活习惯，保持膳食的多样化，也不宜长时间处于潮湿寒冷的环境，平时还应该养成规律的作息，保持充足的睡眠，精神状态良好时可以多进行户外运动，例如太极、瑜伽、慢跑、打球等。【回答】2022-02-17
一、肾阳不足，患者可以根据医生的指导使用熟地黄、菟丝子、当归、枸杞、山药、杜仲、肉桂等中药进行调理。
二、肝阳不足，常用的中药有黄芪、党参、肉桂、白芍、肉苁蓉、巴戟天、杜仲等。
心阳暴脱，患者可以选择党参、附子、煅龙骨、煅牡蛎、肉桂等中药进行调理。
患者服药的同时还需要调整生活习惯，保持膳食的多样化，也不宜长时间处于潮湿寒冷的环境，平时还应该养成规律的作息，保持充足的睡眠，精神状态良好时可以多进行户外运动，例如太极、瑜伽、慢跑、打球等。【摘要】
阳气不足怎么办【提问】
阳气不足，应该根据具体的情况进行相应的调理。：/p>
一、肾阳不足，患者可以根据医生的指导使用熟地黄、菟丝子、当归、枸杞、山药、杜仲、肉桂等中药进行调理。
二、肝阳不足，常用的中药有黄芪、党参、肉桂、白芍、肉苁蓉、巴戟天、杜仲等。
心阳暴脱，患者可以选择党参、附子、煅龙骨、煅牡蛎、肉桂等中药进行调理。
患者服药的同时还需要调整生活习惯，保持膳食的多样化，也不宜长时间处于潮湿寒冷的环境，平时还应该养成规律的作息，保持充足的睡眠，精神状态良好时可以多进行户外运动，例如太极、瑜伽、慢跑、打球等。【回答】2022-02-17
建议：你好，颈椎病的情况、疲劳综合征、神经衰弱的情况常见的。中医的情况阳气不足的情况可以引起的。一般可以采用中药、针灸、按摩、理疗等治疗的。2019-10-26
经常拍拍手，可以疏通经络，震动阳气，推动气血的运行，对手冰凉、怕冷有很好改善作用。 下面就跟美真一起来拍拍手吧。
2020-09-29
2020-09-29
今天我来教你们1个小方法，可以帮助补充阳气，让身体更加健康强壮。
2020-09-25
2020-09-25
阳气充足，消百病，牢记坚持3事，生发阳气，身体年轻健壮！
2020-09-25
2020-09-25
阳气不足别怕！拍拍3个“阳气窝”，把阳气找回来，疾病
2020-09-25
2020-09-25
