脾阳虚又肾阴虚同时肝郁怎么调理

先说说本人情况脾肾阳虚，先脾胃虚寒演变成脾胃阳虚，原因：长饮啤酒（后戒），饮食不规律，一天一顿，还是晚上吃（工作忙）等不良习惯导致。后悔很多年。平时拉肚子，稍有凉风就拉肚子立竿见影，全身体寒严重，一年四季全身冰凉，跟死人尸体一样，腰痛，腿困重，湿气缠身，睡觉要穿长裤和袜子，不然感觉凉从脚心往里钻，很不舒服，有时候还噩梦缠身，失眠心慌等等等，遭了无数罪，看过无数中医，宁夏的河北的浙江的北京的深圳的同仁堂的，航天医院的，吃了无数药方，中成药汤药吃了8年只能缓解，不能根治，病史有14年之久，早几年没太当回事，年轻嘛，直到2011年报应来了，6月底7月初的时候也就临三伏天前几天某一半夜胃烧疼，全身暴汗，别人吹光着身子吹空调，我却穿棉衣棉裤捂被子，不能招风，黑夜漫长熬到早上8点穿着羽绒服做公交去医院，夏天啊，穿羽绒服，全车人看我，暴汗一晚头发油乱，人不人鬼不鬼，到了医院看急诊，西医开点滴从早上吊到下午4点，未能缓解，西医无奈，让换中医，中医诊断脾肾阳虚，开了7服药，回家自己熬，很管用，不疼了以为没事啦，又像以前一样生活，谁知没10天又疼了，从哪以后，每年6月底7月初也就三伏天前几天都得疼一次，每次都是半死状态。平时还得遭受寒气和湿气的虐待，久病良医，本人也从网上看药方，也在天猫买草药，便宜。但都是治标不治本，对生活失去信心，人也无自信，沉默寡言。后来听说暖宝宝这玩意，从淘宝5毛一袋，买了100袋，先贴腰，腰寒严重，直接贴皮肤，不要怕烫，效果最重要，贴了6晚，腰寒症状居然没了，所贴之处每次都是汗水一片，后来贴腿，贴好位置后穿长筒袜裹紧，一般晚上贴，第二天取掉，贴几次腿上湿气也减轻很多，再就是贴脚心，后背，哪里不舒服贴哪里，记住一定不能招风吹空调，不然会加重。体寒和湿气解决了，接下来是脾胃阳虚，中药汤停用，买了一个电陶炉和全玻璃壶，肉苁蓉，枸杞，枸杞蜂蜜，高丽参，生姜，红糖，每天煮水喝（姜可以多放，其它几片足够，多了上火），大碗一天4-6碗，早中晚，为什么用玻璃壶，为了保证营养充分不流失。肉苁蓉枸杞补肾，蜂蜜保胃，高丽参补元气，生姜红糖驱寒，红糖蜂蜜后放。还有最重要的---运动，俯卧撑最少20个，负重深蹲15-40，跳绳200-600，跑步等运动，根据自己体能慢慢加，绝对好使，见效也快，以上是本人情况，仅供参考！2017-08-05