第一、饮食上调整，饮食的调整主要是减少一些辛辣、刺激性以及过于生冷，过于滋腻和过于不洁以及坚硬类的食物的摄入，应该清淡饮食，多吃绿叶的蔬菜和粗粮，并且避免吸烟饮酒，因为吸烟饮酒有伤肾气，从而形成阴虚火旺，对于夜里盗汗会有加重的作用，因此改善饮食是非常重要的。
第二、在生活方式上也应该尽量的多注意休息，避免劳累，不要喝浓茶，浓咖啡，烈酒等等。
第三、可以选择一些药物来进行治疗，临床上常用的治疗盗汗的药物，比如当归六黄汤，大补阴丸，六味地黄丸等等，均有较好的疗效，通过以上几种方法的调整，相信盗汗的症状会得到良好的缓解。2021-05-05
第二、在生活方式上也应该尽量的多注意休息，避免劳累，不要喝浓茶，浓咖啡，烈酒等等。
第三、可以选择一些药物来进行治疗，临床上常用的治疗盗汗的药物，比如当归六黄汤，大补阴丸，六味地黄丸等等，均有较好的疗效，通过以上几种方法的调整，相信盗汗的症状会得到良好的缓解。2021-05-05
自汗通常是由于气虚造成，因为气虚不能敛汗，所以造成自汗的表现。气虚又会分为肺气虚，或者是脾气虚还是肾气虚，都会具有不同的表现。比如肺气虚的患者，可能会有面色的晄白，说话无力的表现，包括脾虚，可能就是饮食的不佳，大便溏稀等。肾气虚最常见的是腰酸、腿软、乏力，根据不同的表现，采取不同的治疗。对于肺气虚的时候，主要是以补益肺气为主，比如使用一些黄芪补充肺气。对于脾气虚的时候，可以采用健脾的治疗，比如白术、薏苡仁、党参、黄芪。肾气虚的时候可以采取补肾气，最常用的就是地黄类的方剂，再加上一些敛汗的药物，比如收涩的药物，包括麻黄根、浮小麦，可以起到补气、敛汗的作用，同时治疗自汗。2021-05-05
本视频仅用于经验交流，不作为临床指导用药，患者自行购药或者治疗产生任何意外，与视频作者无关，特此声明。
2021-05-11
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