针灸减肥就是通过穴位操作的 中医专家针灸网站(配穴位图）减肥篇 。2014-04-25
看个人的体质适合那个，有些人属于虚胖，就算使用药物贴穴位肥都不行。 所以还要把身体营养均衡后，再使用所能承受的治疗手法，针灸最有效但是很痛而且即使性强，一段时间不针灸就会反弹，穴位按摩效果好也可适时调整力度，药贴减肥穴位见效慢能持久。2014-04-24
呵呵，我是健身教练，健康减肥得靠有氧运动，你可以先热身5分钟，就是慢跑，最后有氧耐力，这是减肥的规律，最后的有氧耐力练习最简单，但是想减肥必须坚持慢跑40-60分钟以上，开始十分钟可以走，后面必须跑起来，但速度要慢，能多坚持一会最好不过了，运动就这些，还用一样也很重要就是饮食，希望你平时能粗茶淡饭些。最后祝你成功！2014-04-24
