穴位减肥。效果还是挺显著的。只要你能按照说明逐一的进行对症下药，肯定会有一定的效果。
其实，在进行点穴减肥法的过程中，不同肥胖类型的穴位减肥方式不同，只有搭配正确方能够顺利地减肥哦。
1、脂肪型肥胖：针灸点穴法
针灸点穴法主要是调整机体的各种代谢功能，抑制胃肠的蠕动，并抑制胃酸分泌，从而减轻饥饿感，达到减肥目的。此法适用于脂肪型肥胖者。
实行方式：针灸点穴通过刺激经络腧穴，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消消耗。2、水肿型肥胖：香穴疗法
香穴疗法指运用大拇指对身 的按压，打通能量管道，达到减肥瘦身的效果。此法针对的是由于缺乏运动，造成身体脂肪囤积产生的水分型肥胖女性。
实行方式：大拇指按压主管人体水湿气的脸部的下关和颊车处，从而调节人体水分代谢平衡。3、肌肉型肥胖：反射疗法
反射疗法是通过对足底穴位施加压力，影响人体的内部器官和循环系统，达到减肥健体的目的。此法多用于肌肉型肥胖。另外，刺激、按摩脚底的穴位能够很好的调节全身的功能，并且能起到治疗众多疾病的作用哦。
实行方式：找到脚底甲状腺、心、肝、脾、肾这几个大的反射区，充分刺激这几个脏器的反射区，可帮助人们平衡内分泌系统，促进血液循环。不过，经期不宜实行此法。4、各种类型肥胖：耳穴埋压法
耳穴埋压法能有效调整脾胃功能，疏通淤血，清泻消脂，减少能量摄入，促进能量代谢，使脂肪运动分解。此法适合各种类型的肥胖。
实行方式：耳穴埋压法（耳穴压豆法），是用胶布将药豆准确地粘贴于耳穴处，给予适度的揉、按、捏、压，使其产生疫、麻、胀、痛等刺激感应，以达到治疗目的的一种外治疗法。采用此法是要注意防水，以及对胶布过敏和耳廓皮肤有炎症或冻伤者不宜采用。2020-10-07
其实，在进行点穴减肥法的过程中，不同肥胖类型的穴位减肥方式不同，只有搭配正确方能够顺利地减肥哦。
1、脂肪型肥胖：针灸点穴法
针灸点穴法主要是调整机体的各种代谢功能，抑制胃肠的蠕动，并抑制胃酸分泌，从而减轻饥饿感，达到减肥目的。此法适用于脂肪型肥胖者。
实行方式：针灸点穴通过刺激经络腧穴，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消消耗。2、水肿型肥胖：香穴疗法
香穴疗法指运用大拇指对身 的按压，打通能量管道，达到减肥瘦身的效果。此法针对的是由于缺乏运动，造成身体脂肪囤积产生的水分型肥胖女性。
实行方式：大拇指按压主管人体水湿气的脸部的下关和颊车处，从而调节人体水分代谢平衡。3、肌肉型肥胖：反射疗法
反射疗法是通过对足底穴位施加压力，影响人体的内部器官和循环系统，达到减肥健体的目的。此法多用于肌肉型肥胖。另外，刺激、按摩脚底的穴位能够很好的调节全身的功能，并且能起到治疗众多疾病的作用哦。
实行方式：找到脚底甲状腺、心、肝、脾、肾这几个大的反射区，充分刺激这几个脏器的反射区，可帮助人们平衡内分泌系统，促进血液循环。不过，经期不宜实行此法。4、各种类型肥胖：耳穴埋压法
耳穴埋压法能有效调整脾胃功能，疏通淤血，清泻消脂，减少能量摄入，促进能量代谢，使脂肪运动分解。此法适合各种类型的肥胖。
实行方式：耳穴埋压法（耳穴压豆法），是用胶布将药豆准确地粘贴于耳穴处，给予适度的揉、按、捏、压，使其产生疫、麻、胀、痛等刺激感应，以达到治疗目的的一种外治疗法。采用此法是要注意防水，以及对胶布过敏和耳廓皮肤有炎症或冻伤者不宜采用。2020-10-07
第一招，我们首先注意，筷子有圆的一头，有方的一头，我们用方的一头。用两只手夹住方的这一头，反复来回地搓，一直到手掌心发热。
掌心有个穴位叫“劳宫穴”，它能活化气血循环。这是第一招。
第二招，用两手的小鱼际夹住筷子，来回地搓。小鱼际其实是小肠经的位置，小肠经巡行肩膀，所以又叫肩脉，肩周炎的问题就主要靠小肠经来调节。
所以我们把这里搓热，活化肩膀的气血循环。
这就是一根筷子解决关节疼痛、肩背疼痛，尤其是肩周炎问题的办法。2020-10-07
掌心有个穴位叫“劳宫穴”，它能活化气血循环。这是第一招。
第二招，用两手的小鱼际夹住筷子，来回地搓。小鱼际其实是小肠经的位置，小肠经巡行肩膀，所以又叫肩脉，肩周炎的问题就主要靠小肠经来调节。
所以我们把这里搓热，活化肩膀的气血循环。
这就是一根筷子解决关节疼痛、肩背疼痛，尤其是肩周炎问题的办法。2020-10-07
