本 期 导 读
无所不能的当归……
当归是今天要讲的话题，既然说它是「满血复活」，说明当归和血有关系。
其实当归是一款大家很熟知的中药，但是名字的由来，有几种很有意思的不同说法，你可能不知道：
当归名字的三种由来
第一种说法
李时珍在 《本草纲目》当中留下来的，他说「 当归调血为女人之要药，有思夫之意」 ，就是思念丈夫的意思，应当归来!「故有当归之名」 。
第二种说法
在《本草别说》中的一段记载，说「气血昏乱者服之即定，此盖 服之能使气血各有所 ....恐圣人立当归之名必因此出矣」。也就是说之所以立「当归」这个名学，真因为它能使气血各有所归。
这两种说法一个是从当归用药的主要对象来说的，一个是从当归的主要功效来说的。除了这两种说法之外，还有第三种说法，是从当归的道地产区来说的。
第三种说法
据说当归这个「当」字是个古代地名，在唐代时叫作当州。《 唐本草》中记载，说 当归「今出当州、宕州、翼州、松州」 ，证明这个当州是一个地方。当洲现在大致位于甘肃南部和四川北部的交界地带，也就是 相当于现在甘肃岷县 这个地方。
岷县自古就是当归的道地产区，比如说公元505年，岷县就将当归作为贡品进献给当时的梁武帝，此后当归就一直作为贡品，所以岷县有种说法叫 「中华岷归甲天下」。
到了今天，岷县当地的种植加工技术已经成为一种文化和传承， 在2014年还被列入中国重要农业文化遗产，与辽宁宽甸的石柱人参、宁夏中宁的枸杞子等并列为其中仅有的几个中药项目。
所以说， 当归名字的几种由来 ，刚好概括了它的 独特功效和道地产区。 看到这里，你是不是觉得古人很有智慧呢?
当归补血活血的配合应用
带着几个问题，阅读以下内容：
1、当归在中医临床中有哪些功效?这些功效具体又该怎么理解?
2、从「气为血之帅，血为气之母」「血非气不运」这两句话中能得到什么启示?
3、作为补血药材的当归应该用什么补气的药材配合才能达到更好的补气血的疗故呢?
4、血虚容易导致瘀滞，除了补血，还应该用一些什么化瘀的药来配伍呢?
5、补血药都有什么不良作用?中医是怎么用配伍来化解这不良作用的?
说完名字的来历，知道了当归 「能使气血各有所归」 ，接下来我们再具体讲讲当归是如何发挥这一独特功效的。
中医认为，当归味甘，性偏温，可以归心经、肝经和脾经，一般把它的作用归纳为 补血活血、调经止痛、润肠通便 这三个方面，我们逐一来讲解。
首先，讲「补血活血」。大家有没有发现中国历来都是一个非常崇尚「补」的民族，补气、补血、补阴、补阳。 当归就长于补血 ，在治疗血虚诸多证候当中历来作为一味非常重要的药物来使用，因此当归也被称为 「补血之圣药」 。但是，当归的补血作用并不是单独发挥出来的，它往往需要与其他药材配伍才能有好的效果。
怎么用呢?我们就再来讲 中医补血的思路 是什么。
其一，人们常说气血气血，其实，气是气，血是血，气与血是两种东西。但是我们为什么要把它们放在一起讲呢?那是因为 气和血在中医看来是相互依存的 ，所以我们经常说气血。
医书上说 「气为血之帅，血为气之母」 。这也再次说明了气血相互依存的关系。具体到气的作用，可以概括为两句话， 「有形之血不能自生，生于无形之气」 ，以及在《医学正传•气血》篇当中也说到了 「血非气不运」。 也就是说气能生血也能推动血的运行。
因此，在使用补血药的过程中经常需要配伍补气药来一起使用。比如说，一首非常著名的方子叫作「当归补血汤」就是一个补气生血的基本方。原方用到黄芪一两、当归二钱，大家都知道黄芪是补气的药物，这个方子中黄芪和当归的比例达到了5:1，重用黄芪就是用到了 阳生阴长、气旺血生的中医基本原理。
其二，中医认为血虚容易导致瘀滞，因此补血还常常要和一些 活血化瘀 的药材来搭配，以求达到祛瘀生新的效果。
比如说大名鼎鼎的 「四物汤」 用到的四种药材就是当归、川芎、白芍和熟地黄。方中当归的作用是补血养肝、和血调经，川芎活血行滞、畅通气血，白芍养血柔肝，熟地黄滋阴补血。这四种药材配合在一起，补而不滞，滋而不腻，共同达到了调和营卫、滋养气血的作用。
其三，说了这么多作用，其实补血药也有不良反应。 因为补血药大多容易因补而生滋腻，容易阻碍胃气，所以不能说补血药都是好的。
因此我们在 用补血药的时候还常常需要与那些醒脾、理气、和胃的药材来搭配。 比如说大名鼎鼎的「归脾汤」，这个方子当中就因为用到了人参、黄芪、白术、甘草来达到补脾益气的效果，同时又用到了当归、龙眼肉来补血养心，配伍中还加入木香这一味药来发挥它辛香而散、理气醒脾的作用。由此可见这个方子最终达到了 心脾同治、气血双补，补而不滞的效果。
多面手当归
同样带着问题，继续阅读下面内容：
1、除了补血活血，当归还有什么功效?
2、便秘的时候为什么也能用到当归?
3、为什么中医会有「十方九归」的说法?
以上讲的是当归补血养血的功效。其实当归还兼有活血的作用,同时还能够调经止痛，因此也被称为 「妇科要药」 。比如说名医张仲景在《金匮要略》当中创立了一首妇科调经的千古名方叫作「温经汤」，这个方子当中就用到了当归。温经汤，顾名思义，它具有温经散寒、养血祛瘀的作用。
当归除了养血补血、调经止痛之外，还有一个功效，就是 润肠通便。 很多人的便秘是因为 血虚肠燥所导致的 ，这个时候就可以用到当归了。
市面上有一款中成药叫当归龙荟丸，听到这个药的名字，就知道至少含有以下几味药了，当归、龙胆草、芦荟。当归龙荟丸具有很好的泻火通便、清肝明目的作用。
为什么说这款药为呢?是因为很多人在便秘的时候会用像大黄泡水或者芦荟胶囊等直接泻下的药，强壮一点的人还可以，身体不太好的人，一下可能泻虚了。而当内龙荟丸的功效就会全面很多，其中含有补血调血润肠的当归在，对肠道的刺激就相对较轻一些。
其实，当归的作用远不止于此。比如说名医张锡纯著的《医学衷中参西录》中，也对当归进行了详细的介绍，说当归 「能润肺金之燥....能缓肝木之....能补益脾血....能够生新兼能够化瘀......能够活血兼能止血……能够润大便兼能利小便」 你会发现在张锡纯眼中，当归简直是无所不能。
当归在中药汤剂以及现代中成药中的应用的确是非常广泛。因此中医才有了一个说法叫 「十方九归」 ，就是说十种方子有九种都要用到当归。
除此之外，当归的使用还体现在药膳中，最有名当属张仲景的一首名方叫作 「当归生姜羊肉汤」 。让生姜来散寒，让羊肉来补虚，加上当归补血活血调经，非常适合阳虚、血虚体质的人在冬天食用。
当归，给现代 社会 及人群的启示
1、你知道「当归」在中国传统文化中意味着什么吗?
2、受当归的启发，在当下的 社会 ，什么东西应当回归?
3、我们该如何找回自己的缺失，成为一个气血充盈而内心平和的人呢?
阅读以下内容，解决以上的几个疑问：
当归，翻译成现代文就是直白的四个字：该回来了。它很像我们手机上发来的一个温柔的提醒。
说起这个「归」字，让我想起一段小故事。据说，吴越王钱缪的夫人每年春天都要回娘家住上一段时间，看望并侍奉自己的双亲。钱缪想念妻子，便给她寄了一封信，信上说「陌上花开，可缓缓归矣」。九个字，写尽了相思。
当归就是这样一个含义丰富的名字，这样一味功力强大、能让你的HP( 游戏 术语:生命值)满格的补血药。
在当今 社会 什么东西应当归来呢?
我认为：
于大处来说， 可以是中国人精神源头的传统文化，可以是简单纯粹、注重内求的生活方式；
于小处来说， 可以是远行的游子或者是在外的家人，可以是个人温婉的情愫或者是霸气的表白；
而于中医来说， 则应该是那心系苍生、扶危济困、誓愿普救含灵之苦的医道，也是那种用心精微、执着严谨、甘于寂寞、精勤不倦的医术，更是去粗存精、与时俱进、兼容并蓄、心底无私的格局。
这些东西都应当回归!那么反过来说，离开的那一部分，被我们呼唤回归的这一部分，是否恰好就是 一个民族的气血，一个家庭的气血，一个中医的气血 之所在呢?
我们现在所处的是一个越来越便利的时代，一个电话、一个APP (应用程序)就可以完成说走就走的旅行。
可是你会发现，身体出发容易，心灵回归太难。
因此，无论是回归什么，它都是一件「须当归」，需要我们即刻出发、亲力亲为的事情。 愿我们在时光里，都能找回自己的缺失，成为一个气血充盈而内心平和的人。
2022-06-04
无所不能的当归……
当归是今天要讲的话题，既然说它是「满血复活」，说明当归和血有关系。
其实当归是一款大家很熟知的中药，但是名字的由来，有几种很有意思的不同说法，你可能不知道：
当归名字的三种由来
第一种说法
李时珍在 《本草纲目》当中留下来的，他说「 当归调血为女人之要药，有思夫之意」 ，就是思念丈夫的意思，应当归来!「故有当归之名」 。
第二种说法
在《本草别说》中的一段记载，说「气血昏乱者服之即定，此盖 服之能使气血各有所 ....恐圣人立当归之名必因此出矣」。也就是说之所以立「当归」这个名学，真因为它能使气血各有所归。
这两种说法一个是从当归用药的主要对象来说的，一个是从当归的主要功效来说的。除了这两种说法之外，还有第三种说法，是从当归的道地产区来说的。
第三种说法
据说当归这个「当」字是个古代地名，在唐代时叫作当州。《 唐本草》中记载，说 当归「今出当州、宕州、翼州、松州」 ，证明这个当州是一个地方。当洲现在大致位于甘肃南部和四川北部的交界地带，也就是 相当于现在甘肃岷县 这个地方。
岷县自古就是当归的道地产区，比如说公元505年，岷县就将当归作为贡品进献给当时的梁武帝，此后当归就一直作为贡品，所以岷县有种说法叫 「中华岷归甲天下」。
到了今天，岷县当地的种植加工技术已经成为一种文化和传承， 在2014年还被列入中国重要农业文化遗产，与辽宁宽甸的石柱人参、宁夏中宁的枸杞子等并列为其中仅有的几个中药项目。
所以说， 当归名字的几种由来 ，刚好概括了它的 独特功效和道地产区。 看到这里，你是不是觉得古人很有智慧呢?
当归补血活血的配合应用
带着几个问题，阅读以下内容：
1、当归在中医临床中有哪些功效?这些功效具体又该怎么理解?
2、从「气为血之帅，血为气之母」「血非气不运」这两句话中能得到什么启示?
3、作为补血药材的当归应该用什么补气的药材配合才能达到更好的补气血的疗故呢?
4、血虚容易导致瘀滞，除了补血，还应该用一些什么化瘀的药来配伍呢?
5、补血药都有什么不良作用?中医是怎么用配伍来化解这不良作用的?
说完名字的来历，知道了当归 「能使气血各有所归」 ，接下来我们再具体讲讲当归是如何发挥这一独特功效的。
中医认为，当归味甘，性偏温，可以归心经、肝经和脾经，一般把它的作用归纳为 补血活血、调经止痛、润肠通便 这三个方面，我们逐一来讲解。
首先，讲「补血活血」。大家有没有发现中国历来都是一个非常崇尚「补」的民族，补气、补血、补阴、补阳。 当归就长于补血 ，在治疗血虚诸多证候当中历来作为一味非常重要的药物来使用，因此当归也被称为 「补血之圣药」 。但是，当归的补血作用并不是单独发挥出来的，它往往需要与其他药材配伍才能有好的效果。
怎么用呢?我们就再来讲 中医补血的思路 是什么。
其一，人们常说气血气血，其实，气是气，血是血，气与血是两种东西。但是我们为什么要把它们放在一起讲呢?那是因为 气和血在中医看来是相互依存的 ，所以我们经常说气血。
医书上说 「气为血之帅，血为气之母」 。这也再次说明了气血相互依存的关系。具体到气的作用，可以概括为两句话， 「有形之血不能自生，生于无形之气」 ，以及在《医学正传•气血》篇当中也说到了 「血非气不运」。 也就是说气能生血也能推动血的运行。
因此，在使用补血药的过程中经常需要配伍补气药来一起使用。比如说，一首非常著名的方子叫作「当归补血汤」就是一个补气生血的基本方。原方用到黄芪一两、当归二钱，大家都知道黄芪是补气的药物，这个方子中黄芪和当归的比例达到了5:1，重用黄芪就是用到了 阳生阴长、气旺血生的中医基本原理。
其二，中医认为血虚容易导致瘀滞，因此补血还常常要和一些 活血化瘀 的药材来搭配，以求达到祛瘀生新的效果。
比如说大名鼎鼎的 「四物汤」 用到的四种药材就是当归、川芎、白芍和熟地黄。方中当归的作用是补血养肝、和血调经，川芎活血行滞、畅通气血，白芍养血柔肝，熟地黄滋阴补血。这四种药材配合在一起，补而不滞，滋而不腻，共同达到了调和营卫、滋养气血的作用。
其三，说了这么多作用，其实补血药也有不良反应。 因为补血药大多容易因补而生滋腻，容易阻碍胃气，所以不能说补血药都是好的。
因此我们在 用补血药的时候还常常需要与那些醒脾、理气、和胃的药材来搭配。 比如说大名鼎鼎的「归脾汤」，这个方子当中就因为用到了人参、黄芪、白术、甘草来达到补脾益气的效果，同时又用到了当归、龙眼肉来补血养心，配伍中还加入木香这一味药来发挥它辛香而散、理气醒脾的作用。由此可见这个方子最终达到了 心脾同治、气血双补，补而不滞的效果。
多面手当归
同样带着问题，继续阅读下面内容：
1、除了补血活血，当归还有什么功效?
2、便秘的时候为什么也能用到当归?
3、为什么中医会有「十方九归」的说法?
以上讲的是当归补血养血的功效。其实当归还兼有活血的作用,同时还能够调经止痛，因此也被称为 「妇科要药」 。比如说名医张仲景在《金匮要略》当中创立了一首妇科调经的千古名方叫作「温经汤」，这个方子当中就用到了当归。温经汤，顾名思义，它具有温经散寒、养血祛瘀的作用。
当归除了养血补血、调经止痛之外，还有一个功效，就是 润肠通便。 很多人的便秘是因为 血虚肠燥所导致的 ，这个时候就可以用到当归了。
市面上有一款中成药叫当归龙荟丸，听到这个药的名字，就知道至少含有以下几味药了，当归、龙胆草、芦荟。当归龙荟丸具有很好的泻火通便、清肝明目的作用。
为什么说这款药为呢?是因为很多人在便秘的时候会用像大黄泡水或者芦荟胶囊等直接泻下的药，强壮一点的人还可以，身体不太好的人，一下可能泻虚了。而当内龙荟丸的功效就会全面很多，其中含有补血调血润肠的当归在，对肠道的刺激就相对较轻一些。
其实，当归的作用远不止于此。比如说名医张锡纯著的《医学衷中参西录》中，也对当归进行了详细的介绍，说当归 「能润肺金之燥....能缓肝木之....能补益脾血....能够生新兼能够化瘀......能够活血兼能止血……能够润大便兼能利小便」 你会发现在张锡纯眼中，当归简直是无所不能。
当归在中药汤剂以及现代中成药中的应用的确是非常广泛。因此中医才有了一个说法叫 「十方九归」 ，就是说十种方子有九种都要用到当归。
除此之外，当归的使用还体现在药膳中，最有名当属张仲景的一首名方叫作 「当归生姜羊肉汤」 。让生姜来散寒，让羊肉来补虚，加上当归补血活血调经，非常适合阳虚、血虚体质的人在冬天食用。
当归，给现代 社会 及人群的启示
1、你知道「当归」在中国传统文化中意味着什么吗?
2、受当归的启发，在当下的 社会 ，什么东西应当回归?
3、我们该如何找回自己的缺失，成为一个气血充盈而内心平和的人呢?
阅读以下内容，解决以上的几个疑问：
当归，翻译成现代文就是直白的四个字：该回来了。它很像我们手机上发来的一个温柔的提醒。
说起这个「归」字，让我想起一段小故事。据说，吴越王钱缪的夫人每年春天都要回娘家住上一段时间，看望并侍奉自己的双亲。钱缪想念妻子，便给她寄了一封信，信上说「陌上花开，可缓缓归矣」。九个字，写尽了相思。
当归就是这样一个含义丰富的名字，这样一味功力强大、能让你的HP( 游戏 术语:生命值)满格的补血药。
在当今 社会 什么东西应当归来呢?
我认为：
于大处来说， 可以是中国人精神源头的传统文化，可以是简单纯粹、注重内求的生活方式；
于小处来说， 可以是远行的游子或者是在外的家人，可以是个人温婉的情愫或者是霸气的表白；
而于中医来说， 则应该是那心系苍生、扶危济困、誓愿普救含灵之苦的医道，也是那种用心精微、执着严谨、甘于寂寞、精勤不倦的医术，更是去粗存精、与时俱进、兼容并蓄、心底无私的格局。
这些东西都应当回归!那么反过来说，离开的那一部分，被我们呼唤回归的这一部分，是否恰好就是 一个民族的气血，一个家庭的气血，一个中医的气血 之所在呢?
我们现在所处的是一个越来越便利的时代，一个电话、一个APP (应用程序)就可以完成说走就走的旅行。
可是你会发现，身体出发容易，心灵回归太难。
因此，无论是回归什么，它都是一件「须当归」，需要我们即刻出发、亲力亲为的事情。 愿我们在时光里，都能找回自己的缺失，成为一个气血充盈而内心平和的人。
2022-06-04
