用伸筋草，没药、乳香、花椒、艾叶、三七、红花、丹参、桃仁、苏木、鸡血藤、续断泡脚都可以活血化瘀通经络。
红花泡脚：红花是一种中药材，具有活血通经的效果。将红花放入热水中泡脚，可以促进脚部血管扩张，增加血液循环，对于缓解因血液循环不畅引起的脚部冰冷、麻木等症状有很好的效果。艾叶泡脚：艾叶是中医常用的温经散寒药材。用艾叶泡脚能够温通经络，促进血液循环。同时艾叶还能杀灭脚部细菌，对于预防脚气、脚汗...
功效：温中、逐冷、除湿。作用：通十二经络，调理阴阳，改善肺部功能，对慢性支气管炎和咳白痰者有益。白醋：功效：美白皮肤，紧致肌肤，杀菌。使用方法：白醋与热水的比例达到1:20，直接放入双脚浸泡，泡脚时揉搓双脚效果更佳。盐：功效：杀菌消毒，防治脚气，使皮肤光滑。作用：加入盐水后，泡脚水不易...
温通经络：老姜能通络止痛，泡脚时，老姜的有效成分可以通过皮肤渗透，温通双足的经络，促进血液循环。调节植物神经功能：老姜可以调节人体的植物神经功能，用老姜泡脚有助于缓解紧张情绪，放松身心。改善睡眠：泡脚本身就有助于放松身体，加上老姜的调节作用，可以改善睡眠质量，对于失眠、多梦等症状有一定的...
1. 生姜和艾叶泡脚能温通经络、活血化瘀。2. 生姜，别名姜根、百辣云等，是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎。3. 艾叶，又称艾蒿、艾草，是菊科植物艾的干燥叶，在我国南方普遍都有。4. 同时使用艾叶和生姜泡脚，对身体非常有益。5. 泡脚能改善足部保暖，对于末梢循环较差的人来说，可以提高足部温度...
