针灸期间可以运动吗？

在做针灸减肥期间可以进行健身运动吗?

1. 针灸减肥与健身运动可以同时进行，两者在一定程度上可以形成互补，全面锻炼身体，有益于身体健康。2. 针灸减肥主要针对局部肥胖，若想通过针灸调整整体肥胖，需要与其他减肥方法如运动减肥配合使用，以达到更好的瘦身效果。3. 进行针灸减肥时，建议每天进行一次，至少坚持三个疗程，以获得良好的减肥效果。...

针灸减肥期间可以进行健身运动吗

在针灸减肥过程当中，进行适当的健身运动还是非常有必要的。针灸减肥包括两方面的作用：第一、是针灸本身对于身体的刺激。第二、是人体主动的去进行健身运动，而且运动是有氧运动，要求达到微微出汗。另外一种情况，是要讲究适量运动，不要过量运动，注意保护，特别是喜欢暴走的朋友，要注意保护自己的膝关节...

针灸注意事项有哪些?针灸有什么要注意的?

但不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处。五、中医针灸是一门高深的科学，患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用，又进行整体地调节和治疗的方案，才能够达到减肥的目的。针灸减肥法其实是在帮助你改掉一些...

针灸后多久可以运动

针灸是按照脏腑经络系统辨证论治进行的一种疗法，针灸本身可疏通经络，所以针灸治疗对运动影响不大。如果在针灸治疗以后针灸部位无明显疼痛感，可以运动。但是在2-4小时之内，暂不建议剧烈运动，如打篮球、踢足球、游泳等，建议选择中低强度运动，如散步、慢跑、体操等，避免出汗、受凉，以免影响针灸治疗效果...

针灸减肥禁忌

不可大量做跑步类运动：针灸减肥手术后，针眼伤口需要能量补充以进行生长修复，此时进行大量跑步类运动会消耗过多能量，不利于伤口愈合。不可吃刺激性食品：手术后应控制饮食，少吃或不吃腥辣等刺激性食品，同时禁止吸烟、喝酒，这些行为可能导致腹部肌肤敏感或受到刺激，影响恢复效果。不能吃高脂肪食品：针...